內在和外在的尋求有什麼區別？

面對不滿意的人和事，我們往往用內在和外在兩種方式來解決，但哪種方式更好呢？

內在尋求是尋求自我，從自己身上尋求解決問題的方式或方法。 要想在內內做好，就必須修心，增加心力，變強，這樣才能對任何人、每件事都自在。 外部尋求是尋找外部資源來解決問題。 雖然在關係社會中尋求外部關係更實際、更普遍，但關係不是憑空產生的，需要自己建立和維護。

我個人認為，凡是影響你心情，帶來痛苦的事情，都應該向外界求助，比如：我媽的性格習慣了他嘴巴喜歡說話，你跟他講道理也沒用，這個時候你就得問問外面，要麼離她遠點，要麼採取一點行動，讓她的行為稍微收斂一點。 還有校園霸凌：如果學校裡有同學欺負你，你就得向別人求助，如果你向內問，欺負你的人只會變得更糟。

什麼時候向內問：比喻為一件已經發生過的事情，結果很糟糕，沒有辦法挽回，這個時候你要問，調整心態，走向泥潭。 還有兩個戀人分手了，你要向內捫心，這樣你才會成長和反思，這段感情為什麼會分手？ 原因在**？ 會遇到下乙個更好的人。

所以說了這麼多，從內到外尋求並不是那麼死板，不要盲目地從內部尋求，那是無明。 相反，它應該根據事物的發生來組合，我得出的結論是，它是從痛苦中尋求快樂，並在內心尋求快樂。