擁有晶瑩剔透的陶瓷肌膚是每個女人的夢想，每個女人都想白皙容光煥發，可惜無論面板多麼自然美麗，最後都會有點點點的斑點，這已經成為女人心中難以言喻的痛苦。 臉部越光滑越好看，一旦出現一點黑點，就會特別耀眼，讓你失去信心。 不要害怕，只要找到正確的方法，去除斑點並不難。
了解黑斑的原因
除了自然遺傳因素外，臉上的黃褐斑和雀斑通常是由以下因素引起的。
惡劣的環境，如汙濁的空氣、電腦輻射和強烈的紫外線，會導致臉上出現斑點。
當人們感到壓力時，自主神經系統會變得功能失調，血液迴圈惡化，面板的新陳代謝受到阻礙。 中醫理論認為，人體內氣血流動不暢，經絡阻塞，會導致血液充血和內滯，心血不能到達面部滋養面板，體內的黑色素不能隨著人體的正常新陳代謝排出， 從長遠來看，它會形成色素沉著。
睡眠不足、缺乏護理和化妝品使用不當會導致自由基的刺激和增強活性。 在攻擊和破壞細胞的過程中，細胞大量死亡和代謝紊亂，細胞內的雜質無法代謝，導致色素沉著。
女性自身的身體因素也是原因之一。 排卵後約兩周和月經前，女性的身體會分泌大量的黃體酮。 黃體酮和命令產生黑色素的激素都是由垂體分泌的，所以當黃體酮增加時，黑色素也會相應增加，女性更容易出現斑點。
特效穴位
脾禹、腎禹、血海、曲泉、三音嬌、神闕。
工作原理：
1 將大蒜切成約 0 塊3厘公尺厚的薄片，用針在大蒜片上刺幾個孔，在上面塗上艾灸，點燃艾灸片，在脾腎上塗抹艾灸。 當患者感到燒灼感時，他可以換成另一種艾灸，直到區域性**被沖洗。
2.選擇雪海、曲泉兩個穴位，點燃艾灸棒的一端，距所選穴位約2 3厘公尺，燻烤，使受者有區域性溫熱感，無灼痛感，每次每個穴位艾美5分鐘，直至發紅為度。
三音嬌，神闕選艾灸。
艾灸小貼士
在手術過程中，根據具體穴位的位置選擇合適的位置，同時應經常向接受者詢問區域性熱量，以免受傷。
祛斑飲食處方
番茄汁。 西紅柿富含維生素C，被稱為維生素C的寶庫。 維生素C能抑制**中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而具有去除斑點和美白的作用。 因此，可以經常吃西紅柿，或者擠西紅柿汁喝，這對雀斑的防治有很好的效果。
檸檬巖糖漿。
檸檬富含維生素C，100克檸檬汁中的維生素C含量可高達50毫克。 將檸檬和冰糖攪打成檸檬汁，經常飲用，不僅可以白嫩，防止血管老化，消除面部色素沉著，還具有預防和治療動脈硬化的保健作用。
菌和紅棗湯。
據《本草綱目》記載，黑木耳能去除臉上的黑斑，滋潤面板，防止衰老; 紅棗和中意氣，健脾滋潤肌膚，幫助黑木耳去除黑斑。 將黑木耳和紅棗一起煮湯，每天早餐和晚餐喝一次，定期飲用以去除斑點和強化面板。
胡蘿蔔汁。 胡蘿蔔富含原胡蘿蔔素，可以在體內轉化為維生素A。 維生素A具有平滑作用，對改善粗糙和雀斑非常有益。 可以把新鮮的胡蘿蔔榨汁榨汁喝，或者洗完臉後用胡蘿蔔汁拍拍臉，對去除斑點有很好的效果。
防斑點秘籍——少吃鹽。
吃太多鹽不僅會引起高血壓，還會直接影響乙個人的顏值。 食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體的血液和體液中，對維持人體的滲透壓、酸鹼平衡和水平衡起著非常重要的作用。 如果吃太多鹽，會導致體內鈉離子增加，導致面部細胞失水，導致衰老、皺紋、斑點等一系列問題。 要想做好人，就必須多喝水少吃鹽。 只要你在日常生活中養成良好的習慣，再加上有效的護理，你就會擁有白皙光滑的面板。
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紅糖
紅糖含有多種必需氨基酸、蘋果酸、檸檬酸等合成蛋白質，是支援新陳代謝的必需鹼性物質，對面板滋養有獨特的作用。 將紅糖做成**塗抹在臉上和按摩面板上，去除斑點的效果也很好。
將約一小勺紅糖倒入**碗中，倒入至少三倍量的紅糖蜂蜜並攪拌均勻，放置沉澱，排毒和恢復活力的斑點磨砂膏就準備好了。 塗抹於面部，用水輕輕按摩。
茶
用茶洗臉。 晚上洗完臉後，泡一杯茶，將茶湯塗在臉上，輕輕拍打臉，或將蘸有茶湯的棉布塗在臉上，用清水洗淨。 臉上的褐色可以在一夜之間自然消除，可以去除黑斑和美白**。
自製**。 將1湯匙麵粉、1個蛋黃、1湯匙綠茶粉放在一起攪拌均勻。 將準備好的**均勻地擦在臉上，20分鐘後用清水洗臉。
檸檬
檸檬富含維生素C，是知名的美容食品，能有效降低黑斑和雀斑的發生率，並具有區域性美白作用。
將檸檬片放入密封容器中，加入蜂蜜，加入冷水將檸檬片浸沒，蓋上容器，放入冰箱。 第二天可以用它來浸泡在水中。 乙個檸檬可以喝乙個星期左右，經常喝的效果非常好。