寒假過半了！ 杜特人是怎麼生活的？
焦慮的內捲？ 我不想在假期太累。
平躺？ 心又空了。
這是杜特人的真實寫照嗎？
你想試試嗎？
乙個不一樣的45°假期？
0° vs 90°
part/1
工作和休息！ 你有多少學位？
晚睡晚起
冬天無限延長了黑夜，這是哪只小貓頭鷹肆意睡得很晚，時間安排顛倒？ 說完晚安後，你們在另乙個應用程式中見面？ 
當代夜生活豐富多彩。
但人類最健康的生物鐘
它仍然有科學定律
我聽說了早睡早起杜特人
我每天都能達到12分鐘的活力。
早睡早起
每天早睡早起，90°起床有點困難
每天晚上凌晨熬夜到0°也很痛苦
試著早點睡覺早一點起床找到健康舒適的 45° 例程
part/2
運動！ 你有多少學位？
0°靜止不動
每晚準時公布微信步數
它相當於“公開處決”。
今天誰一動不動。
在家裡的浴室裡走動的最遠距離是多少？
沒有比以前更好的相遇了。
結束了30 次運動簽到你。
假期仍然存在於運動場上
Duters不能是脆皮大學生！
繼續前進
每天90°運動簽到有點累。
每天一動不動的0°也有點無聊。
你為什麼不嘗試每隔一段時間鍛鍊一下呢？做乙個45°的運動員，假期不要發胖
part/3
節食！ 你有多少學位？
0° 暴飲暴食
沒有“早上八點”的快感。
以及課程規定的定期膳食。
誰每天點幾份外賣
油炸、辛辣、放縱？
寒假可以緩解學業壓力。
而吃得健康 學會保持健康
它可以減輕身體的負擔
健康飲食
每天90°的健康飲食會有點貪吃，每天0°的重油和鹽會擔心體重增加你為什麼不選擇每週一天並沉迷於它在自律和快樂之間找到幸福的 45°
part/4
學習？ 你有多少學位？
0° 完全開放
閒暇也是一門必修課。
總是停下來休息一下
為了更好地開始
只是休息時間長了一點。
剛剛結束的這個學期，真的沒有錯過很多學習。
下學期有多少門課程？
你打算在課程之外做什麼？
好好利用假期，好好計畫
您也可以開始準備
按計畫來
保持 90° 似乎很困難，但不要驚慌！ 試著在幾天內鼓勵自己為您的假期生活尋找充電點瞄準 45° 或更高一步乙個腳印，假期不浪費為假期新增一些“材料”
動起來還是靜止不動
技能並不緊迫
這個寒假也不閒。
我要學一門新技能！
最後，給自己留出一大塊時間。
期待已久的冥想閱讀已經安排好了。
假期是“充電”的好時機。
邊走邊看，或像箭一樣回到你的心裡
在觀察中思考，在實踐中成長這個寒假超過860個團隊5,800多名教師和學生向著祖國的廣袤土地。
我們開展了各種實踐活動。
廣大師生走進專精特新企業，走進東北鄉鎮街道，了解東北現狀，解決發展難題，主動適應國家戰略需求，加快專業技能和科研成果轉化為東北振興增添新活力，煥發出無限潛力。
廣大青年回到家鄉，深入農村，考察農村發展變化，服務家鄉發展建設，在與群眾的對話中學習和進步在對社會的大規模調查中，我們將觀察國家和社會狀況。
大多數青年學生在全國各地的高中擔任“校園大使”，與高中母校有著密切的聯絡，充分發揮橋梁作用，進一步擴大了我校的社會知名度吸引更多優秀學生應聘大工作。
春節越來越近了。
加入匆匆上路的行列。
這次的目的地
這是乙個溫暖的家
更喜歡獨自一人或久別重逢
乙個人的時間是與自己交朋友的時間享受孤獨它是成長的必修課之一
老朋友相遇，樂趣總伴隨和三五個朋友一起出來團聚，歡笑這是一張照片一抹冬日溫暖的陽光
在角落裡安頓下來或大開眼界
金燕窩和銀燕不如你自己的窩溫暖的窩**一切讓我們一起享受久違的美好“家”時光
人生如曠野，處處有風景來一次邊走邊走的旅行，看看世界的方方面面。
我們不僅要不懈努力，更要懂得放鬆和學習在彈性和彈性之間找到平衡這就是杜特人寒假的秘訣假期餘額仍有50%
你的假期計畫完成了50%嗎？ 及時調整節奏和狀態。
享受這個45°的假期！ 內容**：大連理工大學官方微信平台
排版編輯：季英策、王馳
審校：劉良宇、季英策