在門診期間，很多患者在得知自己患有卵巢早衰後問我，“我還那麼年輕，沒有做過什麼壞事，為什麼會得卵巢早衰？ “幾乎每個被診斷患有卵巢早衰的人都覺得自己不太可能有卵巢早衰，他們都表現出懷疑和困惑。
但是，你知道嗎？ 如果讓自己的身體長期處於陰陽失衡的狀態，很容易導致卵巢過早衰竭，而日常生活中可能養成的每乙個壞習慣，都會加劇這種情況！
因為在中醫理論中，卵巢功能只有在體內陰陽處於平衡狀態時才能正常運作。
如果陰虛會導致火災，身體會熱而灼熱的陰液，卵巢不會得到足夠的液體滋養，會出現功能低下、萎縮、過早衰老等症狀。 如果陽氣不足，會引起感冒，卵巢得不到足夠的陽光來溫暖，還會出現功能下降、萎縮等症狀。 如果陰陽不足，會出現卵巢功能障礙和月經失調等症狀。
其實，如果你在日常生活中多注意這些情況，就可以有效地避免它們，這樣你就不必擔心年紀輕輕就生孩子了。
為了平衡陰陽，我們首先要知道陰陽在體內是如何工作的。
要知道，人體的內臟也分為陰陽兩大屬性，人體與外界環境之間也存在著平衡。 因此，要想保持人體陰陽平衡，首先要使自己的生命行為符合天地陰陽的自然規律，其次是要保持內臟器官的正常運轉。
第。 1、生活中可以用小習慣來防止陰陽失衡。
1.適應天氣。
季節性氣候變化對人體影響很大，根據季節的變化調整飲食、日常生活、休息時間，可以幫助身體保持陰陽平衡。
比如春天，要早起晚睡，多運動，伸展四肢，讓體內的陽氣充分生長; 夏季應晚起早睡，避免過度暴露在陽光下和過度運動，以保持體力; 秋天要早睡早起，適當運動，抑制體內的陽氣; 冬天要早睡晚起，避免冷刺激，保護體內的陰氣。
2.調節情緒。
保持冷靜的心態，避免過度焦慮、緊張、抑鬱等負面情緒。 內在環境的穩定，有助於義氣在體內長期保留，免疫力自然提高。 中醫強調人要冷靜，凡事要冷靜，不小心，不為別人或為自己為難，避免焦慮、緊張等負面情緒的影響。
3.適度飲食。
飲食規律均衡，飲食規律均衡，不要太餓，不要太飽，不要挑食。 過度飢餓或過度飽腹會影響身體的陰陽平衡。 此外，飲食要多樣合理，多吃蔬菜、水果和優質蛋白質，避免過多油膩的食物和刺激性食物。
其次，它通過調節內臟中失衡的陰陽來恢復卵巢功能。
如前所述，體內的五臟六腑都有自己的陰陽屬性，只有各內臟的陰陽平衡，才能通過發揮其正常功能來維持體內陰陽的平衡。 與卵巢功能有關的陰陽失衡主要在肝、腎、脾。
1.腎陽虛。
腎臟是先天的基礎，是精華的主要儲存，它包含著繁衍的本質。 如果女性經常熬夜、長時間飲酒、過度、或生氣、情緒低落等，會導致體內陰陽能量急劇流失，導致功能突然衰竭，無法正常滋養卵巢，導致過早衰老。
鑑於這種情況，可以選擇服用玉林朱（人參、麩皮炒蒼朮、茯苓、白牡丹、川雄、煮甘草、當歸、地黃、菟絲子、杜仲等）來滋養腎氣，調節任衝，恢復卵巢功能。
2.脾陰虛。
因為脾臟負責運輸山谷的微妙之處，即消化和吸收食物中的營養。 當脾氣缺陰時，脾氣不能正常輸送水谷的細微之處，導致氣血生化不足。 從長遠來看，身體的營養不足，尤其是卵巢營養的減少，會影響卵巢的正常功能，可能導致卵巢過早衰竭。
這類患者可服用三人成氣湯（**任、松子仁、小柑橘、大肚皮、淡杏仁、生川君、油木香、豬胰）健脾活氣，改善脾胃功能，調氣血，恢復卵巢的營養。
3.肝陰陽不足。
肝腎同源，肝儲血，腎儲精，二者相互繁殖、相互促進。 當肝臟陰氣不足時，腎臟的陰液也會流失，導致腎陰虛; 當肝臟的陽能不足時，腎臟的陽能也會不足，導致腎陽虛。 、
可以使用枸杞和小麥洞來緩解因肝陰不足引起的潮熱、盜汗、五心刺激、頭暈、耳鳴等症狀。