優質作者榜的遮蔽力，是資訊時代的特殊競爭力。
在這個時代，資訊是最好的，知識是超載的，意見是嘈雜的。
每一天，在浩瀚的資訊洪流下，人們的感知越來越遲鈍，幸福的代價也越來越高，其實大部分時間都花在了抵制空虛和篩選資訊上。
我們經常把網際網絡作為獲取知識的途徑之一，它確實非常強大，內容豐富。
但與此同時，也有很多無用的資訊影響和干擾著大腦和視覺。
你有沒有遇到過以下情況：
當你想打聽某件事時，突然彈出乙個廣告或熱點新聞來吸引你的注意力，然後你在網際網絡上徘徊了很久，才想起你什麼都沒做。
當你專心致志地創作時，乙個小紅點和乙個提示聲可能會讓你的靈感瞬間消失。
當我們不加篩選就讓各種意見充斥著我們的生活，就相當於邀請各行各業的人在大腦的戰場上戰鬥。
這樣一來，頭腦就容易變得混亂，因為注意力不集中，只能繼續沉溺於各種無用的資訊中，精神狀態陷入虛無。
沉迷於外界的干擾只會消耗自己。
開啟手機，被各種令人眼花繚亂的東西填滿，每個人都在曬自己引以為傲的東西，似乎自己的同齡人都那麼優秀，只有自己的生活受挫。
於是我越比較越氣餒，原本平靜的生活變得不滿足，這只會增加我的焦慮。
在內部和外部世界之間豎起一堵牆是一種界限感。
當您需要清理時，您可以關閉噪音。
當我們離開潮流的中心時，我們會發現那些無關緊要的東西會成為背景，其結果是之前盲目的把握無法留下任何東西。
無論是人際交往、物品管理，還是情感聯絡，都只能篩選，無法改變。
那些一直向外張望的人將無法走腳下的路。
因為時間和精力是有限的，只有投資於有價值的人和事才能緩解精神壓力。
那麼我們該怎麼辦呢？
1.切斷一切消費來源
任何消耗你的東西，再看一眼都是浪費生命。
不要費心去證明自己，沒有利潤的時候不要浪費時間，這些都是精神能量的守恆和減排。
永遠不要把你的情緒放在臉上，這只會讓關心你的人傷心，讓討厭你的人看到笑話。
心可以破碎，但手不能停止。 即使反覆坍塌，也要匆匆忙忙地向前邁進。
有兩件最重要的事情需要保持專注：
第一：這件事跟我有什麼關係嗎？
第二：這件事情能有錢嗎？
然後你會發現 99% 的東西都可以扔到一邊。
簡單粗暴，非常有效。
2.享受獨處和冥想是最好的做法
很多時候，人們之所以選擇裝作合群，是因為害怕寂寞，害怕失去，所以寧願堅持一段破裂的關係，也不願放手。
但事實上，這樣做只會對彼此造成傷害。
人與人之間的關係需要在呼吸上留下縫隙，再親密的關係，如果沒有獨立的空間，就很容易成為共生的扼殺。
當你浮躁時，你往往會因為心中有乙個崇高的目標而沒有實現而感到焦慮。
這個時候，你可以：先做事，不要等到你覺得準備好行動了，犯錯並不可怕，關鍵是如何彌補，吸取教訓;
理清你的需求、目標和計畫，問問自己這是否真的是我想要的。 如果我不這樣做，我該怎麼辦？ 按優先順序排序。
3、聚焦重點，不斷提公升自己
不管是彌補自己的短板，還是發揮自己的長處，只要能找到最適合自己的方法，都是最好的。
遮蔽無效的社互動動、複雜的資訊、混亂的思想，都是為了更好地充分感受時間的流逝，不浪費生命。
種樹的最佳時間是 10 年前，其次是現在。
所以，當你心裡有想法要做某件事的時候，一定要先行動，在這個過程中會發生很多意想不到的事情，這些都是人生的突破，也是一種認知的成長。
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