在中國菜中,木耳是一種常見的食材,不僅美味,而且具有多種營養價值。 它富含膳食纖維、維生素B、維生素D和鈣、鐵、鎂等礦物質。 這種真菌也被認為具有降血脂、抗衰老和美容作用。 正因為如此,人們經常選擇油炸木耳來享受其美味和健康益處。
煎木耳時,為什麼總是噼啪作響?
當我們煎木耳時,我們經常聽到鍋裡有噼啪聲,同時會有油滴飛濺出來,這是因為木耳中含有一定量的水。 當水分與熱油接觸時,它會迅速蒸發產生蒸汽,從而產生聲音和油滴飛濺。 雖然這種現象可能很麻煩,但並不影響炒菜的味道和營養價值。
煎木耳時,只需在浸泡時向木耳中加入糖即可
但是,如果您想在煎炸木耳時減少噼啪聲和油滴,有乙個技巧可以採取。 在浸泡真菌之前,在浸泡真菌的水中加入適量的糖,然後用溫水浸泡。 讓木耳在含白糖的水中浸泡約30分鐘,使木耳吸收一部分白糖,在炒菜時能更快地放出水,減少鍋內水的汽化過程,從而減少噼啪聲和油滴。
但需要注意的是,這種方法可能會使油炸的木耳味道略甜,因此在新增其他調味料時需要適當調整用量。 此外,這個技巧並不適用於所有炒菜,只適用於含水量高的炒木耳。
炸木耳的步驟
現在,我們來分享一下炒木耳的具體步驟:
1.準備配料:將幹木耳浸泡在水中約 20 分鐘,直至變軟。 用手輕輕擦洗真菌,去除粘附在表面的雜質,然後將其切成合適的大小以備後用。
2.準備調味料:將切好的木耳放入碗中,加入適量的糖,微微攪拌,再加入少許鹽、淡醬油、雞精等調味料,攪拌均勻,醃製10分鐘,使其味道鮮美。
3.鍋內油熱:鍋加熱後,加入適量食用油,油溫公升高後,將醃好的木耳倒入鍋中翻炒幾下,加熱均勻。
4.新增配菜:根據個人口味,可以選擇新增一些蔬菜、豆腐等配菜,一起炒,以增加口感,豐富口感。
5.出鍋調味料:最後,根據個人口味,可以加入一些蔥、姜、蒜、辣椒粉等調味料,翻炒均勻,就可以出鍋了,享受美味的炸木耳!
有了這個技巧和簡單的步驟,你可以輕鬆解決煎木耳時鍋裡噼啪作響和油濺的問題。 同時,您還可以充分享受油炸木耳帶來的美味和豐富的營養價值。 試一試吧!