橋本可以吃大麥嗎

橋本氏病患者可以吃大麥（也稱為大麥或工作's tears）。大麥是一種營養豐富的穀物，富含蛋白質、纖維、維生素（如 B 族維生素）和礦物質（包括鎂、鉀和鋅）。 它還具有抗炎特性，被認為有助於改善健康、促進消化，並可能具有利尿作用。

對於橋本氏病患者來說，保持健康的飲食對於控制病情和保持良好的生活質量非常重要。 大麥可以作為橋本氏病患者飲食計畫的一部分，因為它的營養成分和健康益處。 但是，這裡有一些注意事項：

穀物敏感和不耐受：雖然大麥是一種相對安全的食物，但個體可能對大麥或其他穀物敏感或不耐受。 如果您對穀物敏感，應在醫生或營養師的指導下將大麥引入您的飲食中。

碘攝入量：橋本氏病患者需要監測碘攝入量，因為碘過多或過少都會影響甲狀腺功能。 大麥本身並不是重要的碘**，因此，從碘攝入量的角度來看，大麥可以安全地包含在橋本氏病患者的飲食中。

整體飲食平衡：大麥應與其他營養豐富的食物一起作為均衡飲食的一部分食用，以確保營養全面。