抑鬱症患者為什麼會“自殘”？ 這是乙個複雜而深刻的問題。 抑鬱症是一種嚴重的精神疾病，患者經常感到抑鬱、失去興趣、失眠、疲勞、食慾不振等，智山心理學家表示，這些症狀可能會使患者產生自我厭惡的感覺，甚至產生傷害自己的衝動。 那麼，抑鬱症患者為什麼會選擇“自殘”呢？
首先，自殘是一種情緒表達和應對機制。 抑鬱症患者經常感到極度疼痛，無法通過正常的社交、工作或娛樂來緩解這種情緒。 自殘成為一種途徑，一種他們可以控制的方式來表達和釋放內心的痛苦。 這是一種暫時逃避痛苦的方式，也是一種自我保護機制。
其次，自殘是抑鬱症患者尋求關注的一種方式。 許多抑鬱症患者用自殘來吸引他人的注意，希望得到關心和理解。 他們可能認為只有傷害自己，才能引起別人的注意，讓人們關注自己的痛苦。 然而，這種做法往往只會加劇他們的孤獨感和無助感，使他們進一步陷入絕望。
此外，自殘是對抑鬱症患者的一種心理暗示。 抑鬱症患者經常陷入自我否定和自我懷疑的感覺，他們可能會覺得自己一文不值、不值得被愛、無法控制自己的生活等。 自殘成為一種積極的心理暗示，讓他們感到痛苦和不舒服，但也讓他們感到被重視和重要。 然而，這種心理暗示只會增加他們的心理負擔，使他們更難擺脫抑鬱症。
最後，環境和遺傳因素也可能對抑鬱症患者的自殘行為產生影響。 例如，有些人在特定的生活環境中可能更容易患上抑鬱症，其中可能包括人際關係緊張、工作壓力、經濟困難等。 同時，抑鬱症也是遺傳的，如果家裡有抑鬱症患者，其他人的幾率也會增加。 這些因素可能會使人們在面對抑鬱症時更加無助和絕望，導致自殘行為。
綜上所述，抑鬱症患者選擇“自殘”的原因有很多。 他們可能會自殘以應對極度的內心痛苦，尋求關注，做出心理暗示，或者他們可能受到環境和遺傳因素的影響。 因此，智山心理學家建議，我們需要給予抑鬱症患者更多的關懷和理解，幫助他們認識到疾病是可以控制和控制的。 同時，社會和家庭也應該為抑鬱症患者提供更多的支援和幫助，讓他們感到自己並不孤單，有人願意傾聽他們的痛苦和痛苦。 只有這樣，我們才能有效減少抑鬱症患者的自殘行為，幫助他們重拾生活的樂趣和希望。