焊工
焊工在進行作業時，在焊接電弧產生的高溫和強紫外線的作用下，焊縫周圍會產生大量的有毒氣體，如一氧化碳、氮氧化物等。 如果這些有害氣體被人體吸入，精子的質量會下降，精子DNA片段化的速度會增加。 因此，在焊接時要做好防護工作，如：戴有過濾功能的口罩，保持工作環境通風通風。
廚師
既然是廚師，要想做出美味的菜餚，炒菜、烹飪等操作自然是必不可少的，這就導致了廚師“玩火”的職業不可避免地導致高溫環境下溫度公升高，從而影響男性的生殖功能。 同時，長時間站立也會導致血管內靜脈回流和滯留不良，導致精中靜脈阻塞，導致靜脈曲張。 因此，也建議廚師穿著透氣涼爽的衣服，注意廚房溫度，避免長時間站立。
司機
司機也是乙個坐久不衰的職業，而且由於工作性質的原因，也是飲食不規律，而且由於交通堵塞頻繁，幾乎所有的司機都不敢喝水，不能及時上廁所。 長時間駕駛也會使駕駛員壓力很大，許多人還患有憤怒的道路綜合症。 同時，汽車發動機產生大量熱量，駕駛員長時間處於坐姿，換檔、踩剎車、離合器、腿部摩擦等重複動作也會產生熱量，從而使溫度公升高，長期擠壓，區域性血液迴圈受阻， 而且它經常處於高度集中的狀態。此外，由於駕駛員的這些特點，也使得前列腺炎、精索靜脈曲張和男性疾病的發病率很高，可直接或間接導致不孕不育。
IT 從業人員
說到IT從業者，我們會想到“996”、“程式猿”等網路熱點模因，他們大多是男性工作者，由於職業性質的原因，很多人需要坐在電腦前工作8-10個小時，很多時候他們根本不在乎上班的喝水， 他們不在乎上廁所;經常需要熬夜、久坐、吃外賣、缺乏運動、暴露於電腦輻射等因素，身體長期處於亞健康狀態，影響精子質量。
這些是一些可能會降低男性生育能力的做法，但當然，每個人的體質和情況都不同，如果您對此有顧慮，最好諮詢醫生。
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