研究表明，趴著睡更容易做夢，專家說睡姿會影響夢的內容

長期以來，西方一直流傳著一種說法，睡前乳酪會引發噩夢。 然而，最近的一項研究揭示了另乙個與睡眠姿勢有關的有趣現象。 香港樹仁大學心理學博士餘啟正博士及其團隊在《做夢》雜誌上發表了他們的最新研究，他們發現趴著睡比其他睡姿更容易讓人陷入性夢。

在這項研究中，俞博士和他的團隊對670名男女大學生進行了詳細的問卷調查。 問卷涵蓋了廣泛的主題，包括夢的頻率、夢的強度、醒來後夢的記憶以及夢的主題。 此外，研究人員還要求參與者詳細描述他們的睡眠習慣，例如側臥、趴著（趴著睡）和仰臥。

經過詳細的資料分析，研究人員發現了乙個驚人的現象：那些習慣於趴著睡的人比那些處於其他睡姿的人做夢的頻率要高得多。 俞博士說，這一發現表明，睡姿對夢的內容有重大影響。

為什麼趴著睡會增加做愛夢的機會？ 俞博士解釋說，這可能與睡在肚子上對大腦氧氣供應的影響有關。 在趴著睡的狀態下，大腦的氧氣**可能會受到一定的限制，導致大腦在無意識狀態下思考或想象更多。 這種無意識的思維活動可能會增加做性夢的可能性。

這一發現為我們提供了理解和解釋夢境的全新視角。 它提醒我們，睡眠不僅僅是身體的休息，也是大腦處理資訊和調節情緒的重要時間。 因此，保持良好的睡眠姿勢和習慣不僅有助於我們的身體健康，還可能影響我們的夢境體驗。

這項研究揭示了睡姿和夢境之間的有趣聯絡。 然而，關於夢的奧秘，仍有許多未解之謎等待探索。 未來，我們期待更多的研究來揭示夢背後更深層次的意義和功能。