小時候，我以為婚姻是愛情的答案，彷彿一段感情只要進入婚姻，就進入了安全區，不會再有多餘的分支。 沒想到，三十歲以後，我發現結婚戒指戴在手指上，想改變主意的還是會改變主意的，想出軌的還是會出軌的。直到那時，我才意識到我小時候是多麼天真。
有時候，婚外情不一定是失去愛
相反，不同的人生階段有不同的心理需求
我的許多已婚朋友都陷入了某種不雅或扭曲的關係中。
有的人結婚不到兩年，就已經分房睡了，玩著交友軟體不告訴對方; 有些人打著“開放”的旗號迴避問題。
婚後忍受丈夫出軌多年的朋友，她有太多要放手的事情，所以至今沒有考慮過離婚。 只是她經常問，如果我老公不愛我，他當初為什麼要娶我？ 」
我覺得外遇發生的原因有很多，有時候真的是因為感情變差了，有時候只是因為你們走到了人生的不同階段，有了不同的心理需求，這讓外遇更有吸引力。
人生的這6個關鍵階段
另一半最有可能有外遇
近日，暢銷書作家、專業心理諮詢師林翠芬發布了一本重磅新書《從外遇洞察人心》，她在書中總結了自己豐富的心理諮詢經驗中，外遇最容易發生的6個關鍵階段。
01.生完孩子後
在諮詢過程中，我經歷過太多老公在老婆懷孕期間有外遇，也見過懷了六家的老婆，我坐計程車從乙個地方到另乙個地方去找老公，找到後被老公大吼大叫罵，委屈得整天流著眼淚洗臉， 我睡不著，我真的很擔心我的妻子會做出傷害自己的事情。
也有妻子在孩子出生後，所有的注意力都轉移到了孩子身上，對親密的性行為不感興趣，一方面覺得自己的重要性被孩子取代了，另一方面，性需求長期沒有得到滿足， 所以他們給自己乙個有外遇的合理理由。
02.失業時
根據《美國社會學評論》的報道，男性在失業階段有外遇的風險最高，有 15% 的機會從伴侶那裡拿錢，這威脅到潛在的男性陽剛之氣，而外遇是男性重獲陽剛之氣的方式之一。
其實，不管是男人還是女人，長期失業在家，都容易對自己失去自信和價值感，覺得自己一文不值，當人們在工作中失去成就感時，就有可能將注意力轉移到其他地方，在那裡他們可以立即獲得成就感，這時發展一段關係， 您不僅會感受到自己的魅力和價值，還會得到溫暖和安慰。
03.約會應用程式
交友軟體火爆後，引發了不少婚外情事件，很多人會通過交友軟體找到聊天物件，重新體驗墜入愛河的感覺。
04.生病後
為了抓緊時間去做自己想了很久卻一直沒有做的事情，或者覺得自己沒有為自己而活，他們可能會突然做出人生的重大選擇，放棄自己努力了很久的目標，或者貿然辭職， 或者談論一種不被祝福或不允許的愛。
05.一位家庭成員去世了
重要的家人或朋友去世後，有些人會感到非常孤獨，覺得沒有人理解他們，為失去長期依賴的精神支援而悲傷，伴侶無法取代對方的重要性，以此尋找新的精神寄託，發展新的關係。
比如，乙個與母親關係密切的朋友，因為無法面對母親的死亡，選擇了逃避，在愧疚和焦慮的交織下，沉溺於外遇的情緒中，不斷用焦慮和愧疚折磨自己。
也有人受到已故家人和朋友的啟發，看到對方一生留下的遺憾，想要避免以後同樣的遺憾，決定在情感上出軌。
06.創業的過程
很多人在創業後會渴望得到尊重和欽佩，然後感受到成功的價值，如果伴侶不及時改變對待他的方式，就有可能發展出另一種滿足被欽佩需求的關係。
也有人創業後有了新的工作夥伴，雙方經常並肩作戰，進而產生革命情懷。
也有人在創業後需要各種人力和經濟資源，這個時候，如果有人及時伸出援手，基於感恩，也有可能發展一段關係。
及時發現伴侶的心臟變化
了解他的需求，溫暖他的感受
如果你發現伴侶最近的行為模式或說話方式與以前不一樣，不妨了解改變背後的需求是什麼，並及時更新互動模式，這可能會給生活帶來新的可能性。