6款破壁機健康豆漿食譜,香甜順滑,還有破壁機收藏

Mondo 美食 更新 2024-02-01

破壁機已成為現代廚房中不可或缺的一部分,而健康的豆漿是備受關注的美味飲品之一。 今天,我們就為大家介紹6種破壁機健康豆漿食譜,簡單易學,香甜順滑,無論是早餐還是下午茶,都是值得一試的美味之選。 破壁機食譜 材料:花生30克,核桃3個,燕麥10克,大豆20克

方法:燕麥浸泡4小時,黃豆浸泡8小時,將800ml水放入破壁豆漿機中。

材料:牛奶100毫公升,小公尺20克,燕麥30克,大豆20克

方法:燕麥浸泡4小時,黃豆浸泡8小時,將清水和牛奶一起放入破壁豆漿機中。

材料:黑芝麻20克,核桃3個,黑公尺20克,黑豆30克

做法:將芝麻翻炒,將黑豆和黑公尺浸泡10小時,放入破壁豆漿機中加入1000ml水。

材料:小公尺30克,紅棗2顆,燕麥30克,黃豆50克

方法:取出紅棗核,燕麥浸泡4小時,黃豆浸泡8小時,將1000ml清水放入破壁豆漿機中。

材料:紅豆30克,紅棗2顆,枸杞10克,黃豆30克

做法:取出大棗核,將黃豆浸泡8小時,放入破壁豆漿機中加水800ml。

材料:冰糖6顆,紅豆20克,青稞20克,種子5克

做法:將大麥小火炒,將紅豆、黃豆、葫蘆籽浸泡一夜,放入破壁豆漿機中加入1000ml清水。

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