“你的體溫是 365℃，很正常，根本沒有發燒，沒有請假！ 負責人捏了捏溫度計，嘆了口氣，卻沒有怪我。
我壓抑著心中不舒服的感覺，默默地轉身離開。 是的，我沒有發燒，只是因為上午被兩個質量很差的顧客打壞了，中午就哭了，下午還真不想繼續發展客戶，所以以發燒為由請假，沒想到負責人在回來的路上買了個溫度計， 唉，老天爺要殺了我，然後讓我繼續搞客戶，簡直要殺了我！
那我們繼續再做一次，可是我突然想到，剛才負責人說我36歲體溫 5 度正常但我記得我的高中生物課上提到37是正常體溫
但仔細想想，這幾年，自己和身邊人的體溫似乎都在36以上，如果體溫達到37，一般都算是發燒了為什麼現實與書本不同？
我通過問題學到了很多東西，新知識湧入我的大腦。
人體正常體溫的標準是37，而這種說法確實存在，**1851年一位德國醫生的苦心研究，25000名測試物件，數百萬次體溫測量和記錄有了這些海量的資料，37最終成為人類正常體溫的有影響力的標準，並得到了長期的實踐。
然而，隨後的許多研究表明，人體溫度隨著世紀的更迭而逐漸降低。
其中一項最有說服力的研究來自史丹福大學，他們在eLife上發表了他們的最終發現。
由於條件有限，沒有辦法在世界所有地區收集到一定量的體溫資料，所以他們只選取了美國的一些人體測試物件進行這項研究，最後收集了677423體溫資料資料屬於三個不同的歷史時期，1862-1930年，1971-1975年，2007-2017年。
通過對結果的對比分析，發現21世紀的男性和女性與19世紀的體溫下降程度不同，21世紀的男性與19世紀初的體溫下降程度不同下降 059℃，21世紀的女性與19世紀90年代的女性相比下降 032℃
平均而言，它相當於人體溫度每 10 年 003的速度正在逐漸降低。
今天，我們的平均體溫約為366度，看來37度確實是歷史。
有些人可能會認為，人類的正常體溫下降零點幾度也沒有任何影響，那你為什麼這麼擔心，你甚至有專門的研究。
仔細想想，任何超過37度的溫度都已經很熱了，很不舒服那麼就不可能在沒有任何影響的情況下掉落
免疫系統受到許多因素的影響，其中之一就是體溫，如果體溫下降，影響不容忽視。
要知道，微觀粒子的運動，越熱越快，越冷越慢，那麼，當體溫下降時，血流速度和其中白細胞的運動也會受到影響和降低。
同時，白細胞的活性也會降低，因此對抗病原體的能力也會在一定程度上受到負面影響。
同時，體溫過低還會影響 T 細胞和 B 細胞之間的訊號傳遞，這反過來又會影響抗體和記憶細胞的產生，如果你還記得高中生物知識，就可以想到這一點。
此外，研究表明，較低的溫度會增加感染的風險，例如剛剛接受手術或在重症監護室的患者，如果體溫過低，相應的感染風險會大大增加。
另外，如果我們在秋冬季節的寒冷季節外出時暴露在冷空氣中，呼吸道粘膜的功能會因低溫而減弱，從而更容易被病原體入侵。
因此，體溫的降低確實會導致免疫力的一定程度的下降免疫系統是乙個複雜的系統，包括免疫器官和免疫細胞，影響它的因素有很多，如睡眠狀況、壓力狀況、營養和健康狀況等如果體溫下降帶來一些負面影響，調節其他因素也可以提高我們的免疫力。
值得慶幸的是，當體溫下降時，人體有自己的體溫調節系統當我們感到寒冷時，身體會不自覺地顫抖，毛細血管也會收縮，從而幫助身體增加產熱量，減少熱量流失，有利於將我們的體溫保持在正常範圍內。
既然很多研究表明人體溫度在逐年下降，為什麼有可能呢？
首先，讓我們來看看西方的一項研究，該研究跟蹤和測試了一組人從出生到童年、青年、中年和老年的體溫資料研究發現，隨著年齡的增長，人的體溫逐漸下降，這與人體代謝效率的下降有關。
那麼從這項研究中得到啟發的，是人體體溫的下降，是不是也是人體新陳代謝效率下降所致呢？
事實上，隨著科學技術的進步和社會的發展，我們越來越缺乏運動。
學生在教室裡的時間越來越多，上班族因為工作性質的原因，經常整天坐著，出門可以打車或者坐公交車，餓了可以直接點外賣。
而更多的運動有助於增加身體的肌肉含量，進而提高新陳代謝的效率，然後與以前的人相比，如今，我們變得越來越不活躍，我們的自然代謝效率正在下降，這導致我們的體溫下降
不過，對古人類和現代原始居民的體溫有一些研究，現代原始民居的勢頭沒有問題，新陳代謝也很旺盛然而，與古代人類相比，他們的體溫仍然在一定程度上下降了
在對古人類骨骼的研究中，對古人類骨骼中氧同位素比例的分析發現，他們的平均體溫為05℃。
另一項關於現代原始居民的研究，他們與現代人處於同一時期，但生活在原始環境中，類似於古人的生活方式，最終得出：他們的體溫比現代人高，但還是比古代人低一些為什麼？
顯然，現代原始居民和古代人類的生活環境和生活方式是截然不同的，新陳代謝效率差不多，為什麼體溫還是有下降？
研究表明，從古代到現代，全球氣候和環境在時間的流逝中發生了很大變化為了適應這種變化，現代原始居民的體溫調節機制發生了一定程度的變化，使得體溫比古代人有所下降當然，現代社會中的人類也受到氣候變化的影響。
還有一種觀點認為，與以前相比，人類在衣食住行方面都發生了巨大的變化，這使得現代人在應對各種惡劣環境時更加自如，他們比以前的人類有更多的措施可以使用。
例如，在飲食方面，衛生狀況有所改善，選擇更加多樣化，人們更加注重營養和健康; 在住房方面，夏天有空調，冬天有暖氣和地暖毯; 在衣著方面，外出時要做各種保暖措施，比如厚羽絨服、保暖嬰兒、圍巾和保暖帽等; 在出行方面，不管是打車還是公交車，只要進門都不會覺得太冷。
因為這些方面都得到了改進，體溫調節可以起作用的場景和時間越來越少，這意味著大多數時候我們不需要依靠體溫調節來增加熱量或幫助減少熱量損失。
更重要的是，在現代生活方式中，我們許多與發熱有關的活動變得越來越遙遠，隨著時間的推移，身體的體溫與過去相比有所下降。
此外由於我們提供日益發達的醫療服務和衛生觀念的推廣與過去相比，我們的健康和疾病狀況有了很大改善。
例如，如果發生感染，首先診斷為細菌或病毒感染前者用抗生素解決，後者用抗病毒藥物等解決，甚至在未感染時接種疫苗。
因此，我們現在更多地依靠這些外部便利來從自己出現的各種症狀中恢復過來減少對熱療作為防禦機制的依賴雖然它偶爾會起到重要作用，但與以前沒有發展醫療服務的時候相比，我們現代人的體溫下降是不可避免的。
最後，讓我們總結一下37的標準體溫已經成為過去，現在我們的正常體溫一般都保持在36度以上，未來可能會有下降趨勢。
影響體溫下降的因素很多，如新陳代謝下降、氣候環境變化、生活方式改變、醫療衛生狀況改善等，都會影響人體的體溫調節。
體溫和免疫系統密切相關因此，如果我們生活在現代，如果發現身體有異常情況，積極採取有效可行的措施，及時將體溫恢復到正常範圍，必要時及時就醫，是非常重要的。