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中國學碩士南懷金說
“生命的能量來自寧靜。 ”
孕育生命的事物，其實是來自最深處寧靜的事物。
因為真正深奧的東西，神秘的東西，必須從深處生長，從靜止中生長。
所以，我們只能回到安寧的心境，做乙個安靜的人，用清淨的心做事。
然後，回到安靜的生活狀態，讓自己安靜地體驗當下，改變當下，創造當下。
最後，正如古人所說：心靜心，神靈幸福，神靈幸福。
做乙個安靜的人
在現實中，乙個人要安靜地做自己其實是非常困難的。
畢竟，人生中，**太多了，不如意的太多了，甚至可以說是時代變化太快，導致了變化和無常，時有發生。
於是很多人，面對這些意想不到的情況，面對自己無法把握的未來，心中自然會感到猶豫，甚至感到焦慮，壓力特別大。
因此，要使乙個人的心靈平靜和舒適，其實是非常困難的。
然而，我們也會發現，無論我們多麼焦慮和痛苦，或者我們多麼想幫助他們成長，一步到天上，只會讓我們的心情變得混亂和煩躁。
然後，你還是會發現，你還是要靠自己，還是要先讓自己冷靜下來，修煉自己，找到屬於自己的生命支撐點。
顯然，如果我們一遇到問題和挑戰就急於解決問題和挑戰，我們甚至會變得越來越慌亂和衝動。
那麼，在這種時候，無論我們做出什麼選擇，都大概率會出錯，也更有可能失敗。
當人們遇到無聊、煩躁、煩惱時，不宜急於處理自己的情緒，而應盡量讓自己的心靈平靜下來，剝開繭，耐心等待。
然後，我們對問題有多耐心，我們在壓力下工作有多強，我們才能真正保持冷靜和耐心。
最後，正如作家伊舒所說：
“做人，凡事安靜，安靜地來，安靜地走，安靜地努力工作，安靜地收穫，避免喧囂。 ”
默默地做好每一件事，默默地做好自己，努力提公升自己，慢慢地我們會發現，在默默的努力和奉獻中，我們一直能夠變得越來越獨立和成熟，變得更加強大。
心是純潔的
乙個頭腦冷靜的人往往是可靠的。
因為在一種心境中，無論看什麼，都會努力觀察它的本質，理解其中的深刻真理。
顯然，當乙個人能夠先冷靜下來，弄清楚很多事情，看透很多人的時候，整個人的視野和格局肯定會變得越來越突出和迷人。
然後，在未來，我就能保持自己的界限感、原則感和自己的底線，把每件事都做好，善待每乙個人。
這樣的人的行為和性格必須乾淨、迷人、令人信服。
在生活中，做乙個乾淨的人其實是很有必要的，因為對很多人來說，乙個乾淨的人代表著可靠和誠實。
這樣，不管你怎麼走，都能對得起天地的良心，問心無愧，讓自己昂首挺胸，真正讓你的每一天都更加坦誠瀟灑。
穆昕先生說：“生命中最好的狀態是寒冷和安靜。 ”
在這個世界上，生活總是充滿**，甚至充滿了各種難以忍受和骯髒的東西。
但無論如何，這個世界上總會有從頭到尾都是乾淨純潔的地方。
就算是空無一人，一到那個地方，我們的心一定會感到更加安寧，甚至是從未有過的幸福和滿足。
靜靜地修煉自己
“冰新先生說
“靈魂之燈，在寂靜中明亮，在喧囂中熄滅。 ”
人生只是一段不歸路，很多時候，我們只能讓自己保持冷靜，讓自己思考得更深，活得更透明，了解的道理越來越多。
這樣，我們才能願意降低自己的期望，就會更加精神狀態和豁達的個性。
然後，在幕後默默地培養自己，讓自己每天都能成長和進步。
同時，你確實可以找到一些可以讓你感到驚訝甚至讓你感到特別快樂的東西。
當我們每天都能對這個世界和我們當下的生活有一定的期待，並且願意採取行動來滿足我們的好奇心，開發我們自己的新世界。
最終，一旦我們修煉了自己，我們的心就會變得更加平靜、平和和穩定。
一切都注定是我們真正想看到的。