陽虛怕寒，補陽還是會火的，那我該怎麼辦？

大家好，我是中醫藥的王醫生，今天就繼續和大家分享扇舌畫像。

從舌頭上看，整個舌頭異常白皙，給人一種過冷的感覺。 這種舌徵通常與陽虛有關，這表明體內缺乏陽氣能量，無法溫暖身體，導致陰寒內源性。 除了舌尖發白外，還伴有肥舌、露齒舌，是陽虛的典型表現。 舌頭腫大是由體內水分過多引起的，而牙齒舌頭是由腫脹的舌頭壓在牙齒上形成的痕跡。 此外，舌苔又白又厚，進一步證明了體內水分過多、陽氣不足的問題。 這種舌苔通常是寒濕的表現，說明需要暖陽來驅寒、祛濕健脾。

對於這種體質的人來說，對寒冷和冰冷的手腳敏感是常見的症狀。 這是因為體內缺乏陽氣，無法溫暖四肢，導致四肢末端溫度低。 此外，它還可能伴有：精力不足，容易疲勞，臉色蒼白和其他症狀。 在消化系統方面，由於脾胃功能較弱，容易出現腹瀉、腹脹、腹痛等消化不良症狀。這些症狀可能更明顯，尤其是在食用生食和冷食後。

在這種情況下，很難簡單地補腎陽陽氣，因為痰溼和脾胃問題會阻礙陽氣的迴圈和吸收。 為了解決這個問題，除了補腎陽氣外，還要兼顧舒肝健脾、祛濕化痰的調理作用。 通過調節肝氣，可以促進氣的順暢，有助於祛濕痰。 同時，強脾祛濕也很重要，因為脾胃功能正常後，才能更好的吸收和利用補陽藥或補品。

另外，在調理過程中，也要注意控制調理的速度，不要著急。 補陽藥或補品大多是熱的，如果過量或過快，容易造成體內熱邪的積聚，可引起火災等症狀。 因此，對於舌苔厚、痰濕重的患者，要兼顧潤肝健脾的調理，在補腎陽氣的同時祛濕痰。 在飲食、運動等方面也需要相應調整。

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