2024 年,布局你的人際關係

Mondo 社會 更新 2024-02-26

哈佛大學著名“贈款研究”。,是乙個傳奇。

為什麼? 因為這項研究持續了 70 年。

格蘭特研究於 1939 年至 1944 年進行,當時有 2,608 名學生就讀於哈佛大學。

這項研究是在家庭富裕的白人男性中進行的,假設很簡單:那些男性化的人可能會過上幸福的生活。

格蘭特研究“每兩年對這些人進行一次問卷調查,包括他們是否身體健康? 心理健康嗎? 你曾經結婚過嗎? 婚姻的質量如何? 業務成功嗎? 你對未來有什麼計畫? 快樂嗎?

同時,每5年對研究物件進行一次身心健康評估,每5-10年對部分研究物件進行個人訪談,深入了解親密關係、家庭和職業收入、人際關係滿意度等。

這就是“贈款研究”。

這些受試者在美國經歷了二戰、經濟蕭條、經濟復甦和金融海嘯,他們結婚、生子、離婚、公升職、當選、事業失敗、捲土重來。 有些人活得很好,而另一些人則英年早逝。

在這268人中,確實有很多成功人士,包括1位美國人**(約翰·甘迺迪,美國參議員和1位州長。

最終發現,在人際關係親密度得分最高的58人中,平均年薪為24人30萬美元; 在得分最低的人中,平均年薪不超過 100,000 美元。

那是管理良好的人際關係的人,收入高;不能很好地管理人際關係的人收入很低。

最大的中間變數是什麼?

簡單地說親和力、情商

情商高的人,能很好地發展情況,組建團隊; 而情商低的人得罪了所有人,他們怎麼能擴大自己的發展前景?

研究進一步發現,在30歲之前找到真愛,無論是政治、愛情、友情還是親情,都會大大提高生活滿意度。

因此,“贈款研究”得出結論:生命的關鍵之一就是愛

我們所說的“愛”不是單純的愛,這種愛其實就是它被關注、被欣賞、被理解、被尊重、被激勵

格蘭特研究的主持人維蘭德寫了一本書,《生命的輝煌》,其中最重要的一句話是“一生關係的溫暖對生活滿意度有最大的積極影響”。(生活中人際關係的溫暖會對個人的生活滿意度產生最大的積極影響)。 ”

威蘭特有一句更經典的話,”發生就是愛

回想一下你的家庭關係,你的同事關係,你的朋友關係,你是否能夠做到傳播愛,接受愛?如果是,那麼你是乙個快樂的人。

藍冰海985碩士,高階家庭教育講師,家庭教育實務講師,心理學從業者,5歲男孩的母親,全平台46個同名原創內容*** **萬粉絲獎勵計畫

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