石鐵生曾經說過：“拖延最大的危害，不僅是拖延，還會讓自己猶豫不決，甚至失去信心。 盡早做出決定並盡快採取行動，這本身就足以激發和保持樂觀和愉快的情緒。 “生活從來不會因為你想做的事情而獎勵你，只會因為你做了什麼而獎勵你。 不願意嘗試，不願意付出，知道多少真相，都很難擁有自己想要的生活。 很多人認為自己很聰明，但歸根結底，他們過著各種各樣的生活，而執行力是造成這種現象的最重要原因之一。
1.你的壓力是由於無法自律，只是假裝努力，現狀跟不上你內心的慾望，導致焦慮和恐慌。 拖延通常是因為我們沒有真正找到自我激勵的動力，而是被外界的期望或壓力所左右。 我們經常感到壓力，因為我們不完全了解我們內心真正想要的是什麼。 為了解決這個問題，我們需要投入時間和精力來探索自己，找到我們真正的慾望，並清楚我們為什麼要追求它們。 2.乙個人最好的狀態，無疑是要明確自己的追求，全力以赴。在人生的旅途中，我們每個人都應該追求自己獨特的目標和追求，而不是一味地效仿他人或被社會期望所束縛。 當我們清楚自己的慾望並全心全意地投入其中時，我們會感到前所未有的滿足感和自豪感。 這種狀態讓我們保持動力，決心朝著我們的目標前進，即使面對困難和挑戰，也要保持積極的心態。 3.99%的喪服都是無所事事，無所事事，沒有目標，沒有錢，整天覺得累。 拖延常常讓我們感到迷茫和無助，感覺自己陷入了無休止的焦慮和疲憊狀態。 然而，作為人類，我們有著與生俱來的求知慾和探索精神。 通過設定具體目標和制定可操作的計畫，我們可以使我們的生活更有意義和充實。 當我們為自己所熱愛的事情而奮鬥時，我們就能夠激發我們內心的激情和動力，這樣我們就可以擺脫拖延症。 4.當你發現道路困難時，它一定是上坡。 拖延往往會導致我們選擇迴避困難和不確定性。 然而，正是在逆境中，我們才能真正展現出自己的潛力和能力。 勇於迎接挑戰，勇於面對挑戰，是我們成長發展的關鍵。 當我們勇敢地邁出解決問題的第一步時，我們就會變得更強大、更自信。 5.如果整天這樣，不讀書，不運動，不控制消費，不反省自律，沒有興趣愛好，沒有目標，沒有期望，生活就不會好起來！ 拖延通常伴隨著自我克制和控制的放鬆。 只有養成良好的習慣，如閱讀、鍛鍊、控制消費等，才能提高自己的素質和能力。 同時，我們也應該不斷反思自己的行動和決定，保持自律和自我反省，這將使我們更有動力去實現我們的目標。 6.多讀書，多賺錢，少想無用。 當你猶豫要不要做某事時，你心裡已經有了選擇，但你沒有足夠的理由去說服自己。 低階的慾望可以通過放縱來獲得。 可以獲得高度的慾望，克制。 拖延往往源於內心的猶豫和不確定，當我們積極主動地尋找行動的理由時，我們就能克服拖延症，實現更高層次的追求。 當我們有動力自我激勵，知道自己想要什麼並全力以赴追求它時，我們就能夠展現出卓越和潛力，邁向更充實、更美好的生活。 拖延症是乙個普遍存在的問題，但這不是我們無法克服的問題。 通過了解拖延症的根本原因，追求自我驅動的動力，明確目標，並全力以赴，我們可以擺脫拖延症，實現我們的人生價值。 正如斯泰森所說，“如果你決定了，就立即去做。 “讓我們告別拖延，走向更美好的生活！ 2月** 動態激勵計畫