在上一篇文章中，大樹與父母朋友分享，咳嗽分為生理性咳嗽和病理性咳嗽兩大類。
在這篇文章中，大樹將介紹兒童常見風冷咳嗽的相應飲食治療方法。
當孩子咳嗽時，父母應該做的第一件事就是觀察孩子的舌頭。
如果舌苔是白色的，那就是風寒咳嗽。 說明孩子感冒了，咳嗽痰稀薄，又白又粘，並伴有鼻塞和流鼻涕，這時應該吃一些溫熱的、有痰的、咳嗽的食物
建議父母可以使用以下飲食療法：
1.生薑+紅糖+大蒜。
當孩子遭受風寒和感冒時，生薑紅糖水成為最好的藥物。 如果你的孩子咳嗽，我們可以在生薑紅糖水中加入2-3瓣大蒜，一起燉10分鐘。 這樣，大蒜的辛辣味就消失了，只留下淡淡的甜味，誘惑著孩子喝下去。
2.大蒜+冰糖。
在乙個小碗裡，加入兩三瓣蒜碎、一塊冰糖和半碗水。 蓋上蓋子後，將其放入鍋中蒸熟。 火沸騰後，改用小火蒸 15 分鐘。 趁熱給孩子喝大蒜水，不要過熱。 大蒜是不能吃的。 2 每天3次，一次一小半碗。 大蒜蒸熟後，沒有辣味，蒜水微甜，蒜香，小朋友可以接受。
3.烤橙子。
用小火烤橙子，不斷翻動。 停止，直到橙色面板變黑，熱量繼續上公升。 當橙子變熱時，去皮即可食用。 大橙子一次2-3片花瓣。 金橘，貢品橙子，一次乙個。 每天2-3次。 搭配上面的大蒜水，效果最好。 吃了烤橙子後，痰液量會明顯減少，鎮咳效果非常明顯。
4.香油和薑末炒雞蛋。
一茶匙芝麻油，一片切成泡沫的生薑，乙個雞蛋。 通常的炒雞蛋方法就足夠了。 讓孩子每晚睡前吃一次，咳嗽無力的效果明顯。
5.梨+花椒+花椒+冰糖。
將梨切成兩半，去掉果核，放在中間。 然後加入 10-20 粒胡椒粒和 2-3 塊冰糖。 在鍋中蒸約半小時。 梨可以分兩部分吃。 蒸椒冰糖梨對**風寒咳嗽有非常明顯的效果，效果優於煮熟的冰糖梨水。
以上是風感冒咳嗽的飲食處方，家長在使用這些方法治療疾病時，還應注意以下兒童不能食用的感冒食物：綠豆、螃蟹、貽貝、螺蝸、螺螄、柿子、葡萄柚、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、黃瓜、海帶、海苔、生蘿蔔、茄子、 蘆葦、蓮藕、冬瓜、絲瓜、紅薯等。
在下一篇文章中，大樹將與家長朋友分享風熱咳嗽的判斷和相應的飲食療法。
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