2月6日; 隨著春節臨近，黨飲局數量增多，飲酒後5種症狀或可能是猝死的前兆 謹防春節晚會上飲酒電解質失衡 在社交平台上熱搜，為喜歡喝酒的朋友敲響警鐘，勸酒。
春節期間喝酒不要“貪一杯”，要小心酗酒導致的電解質失衡。
1月28日凌晨3時許，浙江省建德市33歲的李先生在與親友聚會時，一時興起喝了大量酒，隨後嘔吐昏迷不醒。
作為過節的標準，“勸酒”“踩箱子喝酒”等酒桌文化，往往會讓人放鬆對飲酒的控制，每年春節，全國各地的急診科都會迎來大量因過量飲酒而身體不適的患者。 資料顯示，2022年春節期間，鄭州市緊急醫療救援中心120排程大廳8天共接診急救6682人次**，共接收2025人次，其中酒精中毒位居前三，尤其是酒精中毒患者比平時多了近20%。
習大興醫院急救中心副主任醫師楊鵬指出，過量飲酒會對消化道和胃、肝、胰等器官造成損害，還可能帶來電解質和水分的流失，導致電解質紊亂，會給身體帶來一些不舒服的症狀。 對於一些有基礎疾病的人，或者特殊群體來說，飲酒也容易導致心腦血管疾病，甚至一些其他嚴重的事故。
根據研究人員劉光梅、於林曼、楊超在2011年《中國藥物依賴雜誌》第6期上發表的一項研究，酒精依賴患者低鉀血症的發生率明顯高於正常人，酒精依賴患者低鉀血症的風險隨著年齡、身體疾病、飲食條件差、 每日大量飲酒和長時間飲酒明顯增加。此外，長期大量飲酒還會導致胃腸功能受損和鉀吸收受損; 飲酒後嚴重嘔吐會導致胃液流失和鉀過度流失，導致體內電解質失衡。
醫生叮囑春節期間盡量避免飲酒，如果飲酒後感到不適，應及時補充電解質。
春節是團圓的季節，親朋好友聚會最重要的就是快樂。 如果你不能喝酒，不要強迫它。 楊鵬建議：“春節期間，少喝酒或者避免飲酒，我們應該為醉酒患者提供一些幫助，比如補充電解質水和維生素，促進酒精代謝，維持體液的滲透壓和水平衡，保持神經肌肉應激表現。 對於昏迷的醉酒患者，應加強護理，防止嘔吐和意外跌倒引起的誤吸，必要時及時送往醫院。
對於要喝酒的場合，楊鵬說大家盡量避免空腹喝酒，喝酒前可以吃一些高脂肪的食物，以保護胃粘膜。 此外，含有電解質的功能性飲料和水果還可以幫助我們補充體內的電解質和維生素，從而促進酒精代謝，減輕飲酒引起的頭痛和胃部不適等症狀，緩解疲勞。
事實上，除了常規的體育場面外，使用含有電解質的功能性飲料也越來越受歡迎。 在工作中經常需要社交的肖陽說：“電解質水對我緩解宿醉很有好處，平時隨身帶一瓶，喝了之後感覺好多了。 ”
據了解，像小楊這樣越來越注重健康的群體正在逐漸壯大，電解質飲用的軌跡也在發生變化。 2023年9月，線下零售監測網"立即贏取"根據上半年發布的市場份額增長監測資料，以電解質水為代表的運動飲料品類延續了去年的增長勢頭，市場份額增長率仍達到3576%，在所有類別中排名第二。 而以配料表、口味等核心賣點取勝的外星電解質水，一度以超過50%的市場份額佔據主流地位。
農曆新年即將來臨，大量飲酒帶來的潛在健康風險依然存在。 但儘管如此，在春節這樣重要的日子裡，還是希望大家不要喝酒，少喝酒，科學喝酒，注意防止過量飲酒引起的嘔吐和腹瀉導致的電解質失衡。 畢竟，健康是我們應該送給自己的最好的新年禮物。
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