焦慮看似對人體無害，但如果控制不好，也會發展成嚴重的精神問題，對家庭、工作和生活產生重大影響。 我們怎樣才能改進它？ 除了傳統的心理諮詢、中醫、放鬆**等，最近的研究發現，腸道菌群也起著重要作用。 今天，我們就和大家分享我們的乙個案例，通過腸道菌群移植來調節腸道菌群，同時改善患者的焦慮、便秘、失眠等問題。
一、患者基本情況：
王患者，女，47歲，有嚴重的便秘、焦慮、失眠問題，尋求我們的幫助。
1、便秘：消化不良、長期便秘、每週排便一次，甚至使用瀉藥排便，造成心理壓力甚至頭暈;
2.焦慮：由於各種原因引起的心理壓力引起的中度焦慮。
3.失眠：睡眠質量比較差，每天躺下後需要很長時間才能入睡，入睡後還會做噩夢，然後你一大早就醒來，幾乎每天實際睡眠時間只有4小時左右，匹茲堡睡眠質量指數（PSQI）結果為20分， 這是非常可憐的。
2.腸道菌群分析由於大量研究證明便秘、焦慮、失眠可能與腸道菌群失衡有關，我們首先安排採集患者的糞便進行測序分析，發現腸道菌群失衡，有害菌增多，適合腸道菌群移植改善。
3.腸道細菌移植的效果
通過將患者與微生物群落結構相似的健康供體配對，收集並提取微生物群落膠囊供患者服用，共進行3個療程，獲得良好的改善效果。
1.顯著改善便秘
胃腸道消化功能有所改善，進食後不易膨脹，腸功能發生變化，以前是每週1次，干預後每週可達到2-3次;
2.焦慮是正常的
焦慮問題逐漸好轉，焦慮自評量表（SAS）結論正常;
3.正常睡眠
入睡更快，匹茲堡睡眠質量指數 （PSQI）：6 分，睡眠顯著改善。
4. 什麼是腸道細菌移植？
糞便菌群移植（FMT）是一種醫療技術，將特定健康人群糞便中的功能性腸道菌群移植到患者的腸道中，重塑失衡的腸道菌群，達到腸道和腸外疾病**。 腸道菌群的移植方法包括口服膠囊、直腸灌腸、胃鏡檢查或結腸鏡移植等。 
因此，對於便秘、焦慮、失眠等問題，我們也要注意腸道菌群的影響，調節腸道菌群，改善健康。 健康知識普及