孩子上三年級後，晚上學習時間比較長，經常聽到孩子抱怨眼睛不適，這也讓我意識到護眼檯燈的重要性。 要想找到一款舒適健康的兒童護眼檯燈，實在是不容易，我翻了不少資料，看了很多評價，但畢竟是兒童產品。
於是我一次性買了各種檯燈，測試了一下，今天就和大家分享一下我的經驗吧！
一、護眼檯燈比普通檯燈好
我個人覺得差別很大，兩種檯燈我都用過，對比起來，護眼檯燈有一定的護眼效果，可以緩解眼睛疲勞。
發光頻率不同護眼檯燈為高頻光源，人眼感覺不到頻閃;普通檯燈是低頻光源，可以感覺到燈光的閃爍，所以長期使用後容易感到疲倦。
頻譜不同護眼檯燈採用優質LED燈珠，配備最新護眼技術，杜絕藍光危害普通檯燈可能有藍光的危害，容易讓人頭暈目眩，感覺刺眼。
顯色指數不同其實護眼檯燈的顯示指數要求在Ra>80以上，其實高品質的護眼檯燈可以達到Ra>90以上，顯色指數越高，越接近物體本身光源的顏色：普通檯燈的顯色指數要求在Ra>80左右， 而且差異還是很大的。
二、如何選擇護眼檯燈？
照度和均勻性
照度是光源對桌面的亮度，單位為勒克斯，是指單位面積接收到的可見光的光通量，國際GB T9473-2017《讀寫檯燈效能要求》規定了國家A級和國家AA級照度標準，建議選用國家AA級標準護眼檯燈， 最接近滿分標準，最適合500LUX閱讀。
均勻度是指桌面上光線的最大照度與最小照度之比，用於比較桌面的照度是否均勻，均勻度越接近1，照度越均勻。
顯色性
顯色性是指光源對物體顏色的影響，即將光線下的顏色與太陽光相比，以及物體顏色的還原程度，顯色性越高，色彩還原性越好。
在《讀寫操作檯燈效能要求》中，要求顯色指數大於80就足夠了，但顯色指數在Ra>90以上，更接近物體本身的真實顏色，而過低的顯色指數會影響眼睛對物體顏色的識別能力。
色溫
色溫是用溫度來衡量的光的顏色，在k單位，不同顏色的光給人眼睛帶來不同的感覺。
低色溫（3000K以下）：暖黃色的光，給人一種柔和舒適的感覺，適合作為夜燈使用。
中性色溫（3000-5000K）：暖白光，這種色調沒有明顯的視覺效果，即光線更舒適，給人耳目一新的感覺，適合學習和閱讀。
色溫高（5000K以上）：冷而暗淡的光線，給人一種冷淡的感覺，比較刺眼。
綜上所述，最好是中性色溫，4000K的色溫可以使人集中注意力。
頻 閃
頻閃是指光源的光通量有一定頻率波動，如果是低頻閃燈，頻閃對眼睛的影響很大，光線是偏頭痛和噁心，嚴重的是過敏性癲癇等，其實檯燈不能做到沒有頻閃，我們可以選擇高頻閃光燈， 在《讀寫作業檯燈效能要求》中要求不要做**閃光燈。
綜上所述，選擇優質護眼檯燈的基本引數：
3、更適合兒童的護眼檯燈排行榜
學者護眼檯燈專業版
經驗：
點評：8年專業光學技術，護眼護眼，真正預防眼部近視
蘇克舒克是公認的最“硬核”專業光學技術資深人士，面對目前兒童青少年近視率越來越高的現狀，蘇克舒克創立了研發15個護眼黑科技專案，核心是“RRT紅光護眼技術”，真正做到從光學方面達到最佳護眼效果更吸睛， 顛覆了過去傳統護眼檯燈的概念，就連央視、丁香醫生都因其實力而得到認可和推薦！
根據中科院相關研究，每天暴露在紅光下3分鐘，可以顯著改善視力健康，延緩近視的發生。 因此，Suker進行了大量的研究和有針對性的研發，打造了RRT紅光吸睛技術，結合Sunbeam太陽能燈珠，將光源精確還原到998%的陽光，補充有益的紅光，像紅光維生素一樣，將營養物質輸送到視網膜，當視網膜細胞被有益的紅光照射時，細胞色素中的氧化酶會不斷增加，增強細胞活性，促進血液迴圈！使用眼睛疲勞有效延緩83%，近視風險降低92%！
為了專注於極致的安全與健康護眼，舒克摒棄了多餘的功能和無用的設計，純粹是偶然發現了高水平的健康與護眼，專注了幾年的研發，迭代公升級了20多次！優化了100多個光源細節！打造足夠安全不傷眼的水平，以及光線均勻、光源折射效率高、光控精確等，大大提高了光源質量和護眼效果，安全效能更可靠！
在“護眼”的核心前提下，其核心引數遠超國AA級，滿足RA98高顯色性、RG0無藍光、防眩光、防頻閃的高標準、高要求。 同時，它配備了一系列專為用眼睛學習而設計的功能技術，例如感應燈和無鬼背光。
BenQ mindduo 檯燈
經驗：
評論： 人體工程學彎月面照明，345cm頭，大燈頭增強美感，照亮範圍寬120cm
明基檯燈的外觀很有特色，檯燈需要自己組裝，通體是白色的，我買了藍色的燈頭，外觀不錯，符合人體工程學的彎月面照明，345cm的燈頭，提公升了大燈頭的美感，照射範圍寬120cm，而且底座的重量很重，一般小朋友都動不了，這樣配重的設計，讓檯燈在多角度使用時更加穩定。
燈臂為三段式設計，燈臂各段之間有扭簧軸連線，實現多角度照明，不僅燈臂靈活，而且燈頭和燈臂通過360°球形接頭連線，燈頭也可以360°旋轉設計最多的感測器有兩種，一種是紅外感測器，坐下時自動開燈，支援手勢調節亮度，另一種是環境光感測器，自動監測周圍亮度，調節最適合人眼的亮度燈頭旋鈕後面是用於就座的自動開關。
檯燈有三種使用模式，分別是讀書、數字閱讀、手動調節模式，檯燈也可以通過燈頭上的旋鈕調節色溫和亮度，並用不同的顏色提示當前照明狀態，紅色、綠色、藍色分別表示太暗， 恰到好處，太亮了，智慧型化的設計讓我們使用起來更加方便，但是還是缺少學生使用的輔助功能，其他的都很好，追求高品質和充足預算的家庭可以買到。
松下到巡邏燈
經驗：
點評：鋼化玻璃面板和檯燈也很重，凸顯品質
這款檯燈的特點是鍍銀面板設計，打造科學的配光比例，25%的向上空間照度，75%的向下桌面照度，防止眩光和重影，減少眼睛疲勞，檯燈採用定製的全光譜晶元，照明均勻，接近自然光，國AA照明標準照明均勻度為<3，松下導光板發光技術的光均勻度為171、更接近自然光，增加智慧型感光度，45分鐘定時休息，30秒延時關機，3000k暖調光夜燈功能，檯燈的鋼化玻璃面板，檯燈也很重，突出品質，整體也不錯。
飛利浦玄潭檯燈
經驗：
點評：發出的光是超曲率蜂窩防眩光設計，可以直接看到而不會刺眼
檯燈是獨特的鷹眼鉸鏈，燈頭長時間不會下垂，飛利浦的瞳孔光科學燈，讓沒有**閃光，沒有藍光危害，抑制眩光，設定有智慧型自動調光，貼心設計讓孩子坐下自動感應開燈，發出的光是超曲率蜂窩防眩光設計， 可以直接看到而不刺眼，有40分鐘的休息提醒，30秒延遲關燈，檯燈的簡單深灰色，整個燈採用金屬PS材質，看起來不錯，護眼效果也不太明顯。
NVC紫芯檯燈
經驗：
點評：獨家紫光晶元，通過刺激Sunlught LED紫光晶元的光能，從源頭上解決藍光危害
檯燈是乙個小型的圓形燈座和燈頭，簡單的黑色配色，光源有專屬的紫色光晶元，通過激發Sunlught LED紫光晶元的光能，從源頭上解決了藍光危害，從技術角度截斷了藍光汙染， 檯燈具有獨特的上下投射透光設計，光線可以均勻地擴散到整個讀寫環境中，21W大功率照明，均勻度達到1、90，在照度均勻性上也比較好，檯燈底座內建智慧型感光模組，根據環境的亮度， 自動調節燈光亮度，增加45分鐘的定時休息時間，智慧型記憶，延時60秒關燈，功能很多。
Babyview VL235B 檯燈
經驗：
評論： 205cm的大圓燈頭，可照亮1個2公尺桌面;發光的全光譜燈珠有216顆
這款檯燈的第乙個特點是大發光面板，205cm的大圓燈頭，可照亮1個2公尺桌面;全光譜燈珠共216顆，經過三層擴散和多級擴散，結合斜發光技術，可360°分散照射，表面雙光源更加柔和舒適有四種照明模式，分別是讀寫、線上學習、辦公、休閒模式，配備智慧型光感、自動調光，專為有規律休息45分鐘、自然睡眠15分鐘、夜燈等的兒童設計，檯燈的雙極燈柱在使用時有點晃動，其他的還好。
小公尺飛利浦讀寫檯燈
經驗：
點評：可以wifi智慧型連線公尺家app，通過小愛語音控制燈光
這款檯燈採用獨特的網格設計，燈頭營造出10°大遮光角度，減少光線直接照射到眼睛內，結合優化的反射系統設計，過濾書本和桌面帶來的反射光，雙重防眩光技術，減少眩光干擾，提高舒適度，檯燈雙軸可靈活調節， 燈頭鉸鏈可以平行、上下、左右立體翻轉，這款檯燈的優點是可以WiFi智慧型連線公尺家APP，可以通過小愛語音控制燈，底座只有15個它長 6 厘公尺，不佔面積。
歐普照明圓悅檯燈
經驗：
點評：元悅光源由57顆LED燈珠均勻分布，經藍光危害測試後達到RG0豁免等級
元悅整燈比較小，ABS鋁合金材質精緻，雙軸燈臂，多角度調節，元悅的光源由57顆LED燈珠均勻分布，經過藍光危害測試達到RG0豁免級別，採用側光技術，給眼睛帶來舒適的照明體驗， 機箱上的智慧型亮度感測器實時監控環境光線，自動增減輸出功率，確保照度持久均勻，並且有60秒的延時關燈，價格在200元以上，檯燈各方面都還不錯。
公尺家檯燈 1s
經驗：
點評：光線經過多次折射反射，釋放的光線更加均勻自然
公尺家1S是最經典的外觀設計，作為國家A級照明，顯色指數RA90，光線均勻，範圍廣，採用光學鏡片紋理設計，使光線通過多次折射反射，釋放的光線更加均勻自然，其非先閃恆流模擬調光機制，可以減輕眼睛的負擔， 檯燈支援公尺家APP、蘋果HomeKit，可通過燈體旋鈕、APP和語言控制開關，調節燈光的明暗，並設定每45分鐘休息10分鐘的功能，還設定了4種照明模式，針對不同的工作和學習領域科學分配光線。