隨著科學的進步和生活水平的提高，越來越多的人開始關注面板保養，尤其是40歲左右的中年女性，她們非常重視面板保養
周阿姨今年45歲。 有一對非常活潑可愛的女兒，已經上大學了。 周阿姨每次和他們一起逛街，都會算是好閨蜜，主要原因是周阿姨平時非常注重**的保養，而且她看起來很年輕，**白皙嫩嫩，沒有一點色素沉著，而且沒有皺紋，看起來和20多歲的小女孩沒什麼區別， 加上周阿姨的身材保養得很好，整個人看起來很年輕。
1.早睡早起
如果不想加速衰老，就應該保持有規律的作息，盡量早睡早起，借助規律的作息，可以幫助調節內分泌，分泌正常的雌激素分泌，可以滋養**，有助於維持正常功能。
另外，做對了好休息的人會減緩身體的衰老速度，很多人熬夜時間長了，沒有規律的作息來調節身體，會產生自由基，**新陳代謝速度慢後，會出現比較明顯的皺紋、斑點，還有明顯的黑眼圈， 讓眼睛看起來暗淡而蒼老。因此，要從工作和休息方面入手，每天早睡早起，在充足的睡眠的幫助下，你會顯得年輕。
2.堅持鍛鍊
其實，保持適量的運動可以保持我們的**彈性，也可以改善自己的身體機能，也可以增強我們身體的免疫力和抵抗力，如果不想出門，我們也可以選擇在家，可以在家準備仰臥起坐輔助工具，這樣就可以就地鍛鍊， 起到很好的效果。
3.鍛鍊你的大腦
如果不使用大腦，我們的大腦會迅速失去神經細胞並加速衰老。 相反，當經常使用時，神經細胞的減少受到抑制，不僅神經細胞接觸點的突觸越來越加強和啟用。 中老年人往往會失去從事新事物的動力，但事實是，大腦仍然有一些多餘的容量，在受到刺激時仍然可以被啟用。
4.早晚護膚，做好保養工作
在日常生活中，我們面部肌膚的水分流失加速，容易出現乾燥敏感，而這款六肽抗皺水光澤霜可以補水保濕改變肌膚狀態，其成分非常溫和，**敏感的朋友也可以放心使用，這款面霜已有數十年的歷史， 效果安全可靠。
這款面霜採用積雪草、葛根等草本提取物，對面板有更好的保濕效果，面霜輕盈細膩，上臉清爽不油膩，深層滋養肌膚，吸收效果非常好，使用後一整天都滋潤肌膚。
不要被它簡單的外表所迷惑，堅持下去，逐漸改善粗糙的面板，提亮暗沉的膚色！
其實我們國產護膚品不僅人買得起，而且材質效果實實在在，不遜色於國外大牌護膚品，面板狀況不好，想要改善面板狀況的姐妹們可以試試。