在日常生活中，我可以做些什麼來遠離痤瘡？

臨泉**醫院

痘痘就是這樣乙個“狠人”，千萬不要小覷！ 要想徹底，只能做先知，了解對手，這樣百戰不敗。

1.正確清潔臉部。

它可以清除臉上的汙垢、油脂、角蛋白等，並防止毛孔堵塞。 清洗時，水溫適當，清洗次數不應超過2次。 一定要避免使用清潔力過強的肥皂產品，最好選擇溫和的清潔劑。

2.控油、補水保濕。

要擺脫油性痤瘡，首先要控制油脂，因為分泌過多是油性痤瘡的根本原因。 **嚴重的油脂產生是缺水造成的，所以如果我們不想長痘痘，首先要做好保濕補水。 日常保濕工作少不了，保濕產品盡可能簡單，不要使用含酒精和含香料的產品，選擇純天然的保濕產品來調節面板的水分和油脂平衡。

3.養成良好的習慣。

人體內部也需要清潔，早上吃飯前一定要喝一大杯水，才能清理胃腸。 堅持良好的習慣，每天排便，必要時吃香蕉。 毒素在人體內的積累很容易引起痤瘡，所以要養成每天排毒的好習慣，才能徹底清除體內的毒素。

我們可以選擇審美方法**：

紅光和藍光。 紅藍光是乙個可以長期完成的工程。 主要起殺菌作用，能迅速殺滅痤瘡丙酸桿菌，加速細胞新陳代謝，改善微迴圈，加速癒合。

酸。 它是一種非常常見的醫學美容入門級護膚品。 我們經常聽說化學換膚是酸。 主要功能是毛囊的皮脂腺角質層，促進老角蛋白脫落，疏通毛孔。

微針。 更適合痘坑淺、毛孔粗大的人，作用方式類似於燒蝕點陣雷射的局灶效應。 通過針輥結合生長因子對真皮層的機械刺激來刺激真皮膠原蛋白再生。