向南飛行，尋找乙個溫暖的地方過冬。
株洲晚報 榮**記者 謝佳.
如今，不僅年輕人喜歡跑來跑去，中老年人也喜歡外出“探索”。 每年冬天，它們都會像候鳥一樣飛到南方溫暖的土地上，享受那裡的美好生活。
世界那麼大，我要去看看！ “閆女士將在海南度過乙個舒適的冬天，等到春暖花開的時候再回株洲。 如今，“候鳥”養老已經成為一種新時尚，大家不再只是匆匆忙忙地觀光，而是選擇留在乙個地方，慢慢品嚐當地的風土人情。
面朝大海，休養生息。
向南飛行，尋找乙個溫暖的地方過冬。 天元區的劉女士就是這樣的人，退休後，她先是去南方過過五次冬，每年都去別的地方。
64歲的劉女士在八年前體驗了“候鳥”的生活，當時的城市是廣州。 多年來，雲南、廣東、海南都留下了她的足跡。 劉女士認為，最重要的是活在當下，享受生活。 趁著現在的身體狀況，她選擇出去走走，獲得長遠的洞察力，領略各地風土人情。
談及“南飛”的冬季經歷，劉女士說：“今年我在北海，這裡空氣清新，氣溫舒適，風景優美，看著藍天白雲，大海和周圍的綠葉紅花，心情很舒服，就像去了另乙個世界。 ”
劉女士更喜歡住在當地的公寓裡，而不是酒店。 她說，公寓設施齊全，有食堂，還可以自己做飯，**實惠。 在公寓裡，她結交了許多志同道合的朋友，大家一起參觀，交流經驗，過著充實而有意義的生活。
同樣選擇南飛過冬的還有閆女士。 她和妻子打算去三亞過冬，親戚在那裡買了房子。 “三亞的冬天很暖和，我從來沒有吃過腿痛。 孩子們還鼓勵他們在三亞休養生息，享受晚年生活。
享受生活需要多少錢？
在南方過冬聽起來是個不錯的選擇！ 但話又說回來，這種旅居生活並不便宜。 那麼它要花多少錢呢？ 讓我們來聽聽劉女士的心聲。
五年前，我在海南過冬，選擇住在五指山市的一套公寓裡，當時費用是每月1800元，提供食宿服務，相當合適。 劉女士說，**逐年**公寓現在已經漲到了近3000元，過年的時候還會漲。
至於旅居費用，劉女士說，要想玩得開心，每人每月可能需要七八千元; 如果比較保守，四五千塊錢就夠了。 旅居的生活費用主要取決於個人的收入水平。 她提到了一對收入較高的朋友，每人每月花費1萬元或2萬元。
另一方面，閆女士比較“無憂”，親戚在三亞有房，攢錢租房。 “我們老兩口每個月花2000元左右。 “閆女士居住小區的價格也比較合理，蔬菜價格和株洲差不多，水果也比較便宜。
記者走訪發現，株洲的一些旅行社也看到了這個商機，推出了乙個旅居專案。 他們會將客戶安排在當地寄居公寓**，通常每月約3,000元。
配套設施好，渠道多樣。
在玩法方面，這些小區的交通設施普遍不錯，出行非常方便。 閆女士提到，海南有很多穿梭巴士可以免費乘坐去看房、逛店，對於有此類需求或目的地不明確的人，可以乘坐這些巴士。 此外，這裡的巴士和電動旅遊巴士也很方便，所以你想去哪裡都可以輕鬆到達**。
對於年長的朋友，閆女士建議，入住公寓後，可以選擇加入旅行團，參觀周邊景點，既安全又有保障。
除了公共運輸，一些社群還提供更便捷的交通服務。 劉女士說，她住的小區外有公交車，離機場不遠，有觀光電車可以乘坐。 此外，社群還提供共享有軌電車和共享單車等交通工具，便捷的交通環境為出行者提供了更多的出行選擇。
劉女士總結了這幾年旅居的很多經驗，結交了許多志同道合的朋友。 “人們在選擇住宿地點時也會互相介紹。 她說，不建議住小私人酒店，衛生和醫療條件很難讓人放心。
隨著資訊時代的到來，生活方式和資訊渠道也變得多樣化。 湖南新聞國際旅行社工作人員表示，人們可以選擇參加旅遊公司或旅行社的專案，也可以通過介紹參與過的親友入住，或者自行聯絡酒店或公寓。
記者發現，線上平台還為人們提供了直接與目的地公寓或酒店對接的機會，使居住更加便捷和個性化。
旅居熱潮，追求自由。
對於“旅居”的生活方式，記者採訪了多位市民，他們有不同的看法。
先別提錢了，你每天都要接送孫子孫女，怎麼會有時間呢？ “孫女士是一位家庭主婦，由於照顧年幼的孫子孫女，她有很多時間和精力。 雖然旅居很美好，但現實中的責任和義務讓她不可能輕易實現。
40多歲的王先生認為，旅居生活方式是有錢有閒的人的選擇。 他坦言，自己老了，年紀小了，工作生活壓力很大，所以現在不能考慮這種生活。 但他支援父母在退休後環遊世界，認為這既是一種樂趣，也是一種豐富他們生活的方式。
我們已經和另外兩個家庭約好了，準備過年六，十五年之後，我們就要回株洲了。 何女士對旅居有著濃厚的興趣，她說她理想的生活方式是自由自在、無拘無束，走到哪裡就住**，享受各地美食和風景。
近日，某平台發布《2023中國商業養老服務供需洞察***》，顯示城市老年人對不同養老模式的認知逐漸拓寬：除了傳統的居家養老，75%的老年人知道機構養老; 43%的老年人知道管理式社群護理; 37%的人知道生活在養老金中。 同時，公益活動、文藝活動、旅居活動是本市老年人最青睞的休閒娛樂選擇。
據業內人士介紹，株洲市民的主要目的地城市是海南城市、昆明、西雙版納等。 參加公司差旅計畫的人主要是退休人員，他們有固定的收入和子女的大力支援。
候鳥：“老爺子南飛要注意什麼。
為了尋找乙個舒適的避風港過冬，許多老年人容易陷入誤解，忽視健康風險。 醫生提醒，“候鳥”老人在南飛逗留期間需要特別注意健康問題，採取科學的管理方法。
未經許可，請勿停止服用藥物。 在南飛之前，老年人可以在醫生的指導下到醫院進行全面體檢，並攜帶必要的藥品。
避免過度勞累。 有心臟病史的老年人在運動時應注意防曬補水，避免紫外線過敏、血管脫水等問題。 此外，游泳時出水後要注意保暖，以免因感冒引發其他疾病。
警惕靜脈血栓形成。 中老年人在拿起第乙個工具時，每隔乙個小時就會起床走動。 在旅途中，衣服、鞋子和襪子應該寬鬆舒適，以確保有足夠的空間讓腿活動。 同時，適當飲水。
注意你的飲食。 老年人往往脾胃虛弱，交通不便，因此要慎重選擇食物，避免貪感冒和飲食習慣的突然改變。 榴蓮、芒果等熱帶水果雖然味道鮮美，但脾胃溼、口粘的老人應少吃，以免滋溼發熱。
記者的話。 鄉村旅遊模式、酒店公寓模式、遠距離養老社群模式、旅居交流模式......這些不同形式的居留和養老，為長者提供了多元化的選擇，為長者開啟了一扇通往新世界的大門。
居留和養老的興起，既是社會經濟發展的產物，也是老年人對高品質生活的追求和嚮往。
編輯：青琦。
二審：戴平、唐建華。
三審：葉新福。