14歲時，他開始為國家效力20歲時，他贏得了22個世界冠軍29歲那年，他開始訓練“跳水神將”全紅嬋......
每當提到陳若琳，無論是退休前還是退休後，她都是“榮耀”的代表。
從表面上看，她是人們心中的冠軍，是球迷心中的“東方不敗”。
但誰知道3歲那年被母親拋棄時，她心裡有多痛呢？
從1995年開始的一些場景，直到現在她還記得，她的父母因為性格不合而選擇離婚但在父母的關係中，她卻成了最大的受害者。
面對哥哥和自己，無論陳若琳怎麼哭，母親都瀟灑地帶著哥哥離開了只剩下3歲的孩子在哭泣，父親似乎不喜歡他。
母親離開後，她起初和父親住在一起，但父親的心根本不在她的身體裡，每當她哭著找母親時她的父親不僅不安慰她，還會對她大吼大叫。
“你哭什麼，媽不要你了！ ”那時候，爸爸並不知道這句話對小陳若琳有多殘忍，她雖然小，但也知道這不是乙個好詞。
陳若琳的童年是不幸的，沒有父母的陪伴，更多的是爺爺但誰能想到，當陳若琳的名字聞名於世時，他的親生母親竟然會回來認親！
面對從天而降的母親，當初陳若林是怎麼選擇的？ 她現在過得好嗎？
其實，父親和母親的關係並不和諧，它早在陳若林出生之前就已經出現了。
而陳若林本來就不姓陳相反，姓氏是“程”，因為她父親的名字是“程永進”。
1992年，陳若琳出生在江蘇南通的乙個家庭，還沒出生家裡小男孩出生沒多久，陳若林的出現，讓這個家庭更加完整。
但她的出現似乎並沒有給這個家庭帶來多少歡樂相反，父母之間的衝突越來越多。
終於，在陳若琳3歲那年，兩人簽訂了離婚協議，正式結束了這段短暫的婚姻而這也是陳若林痛苦的開始。
因為在討論兩個孩子的撫養權時，她的母親選擇了哥哥，把年幼的孩子留給了父親可是她爸爸也不喜歡她，更何況乙個男人怎麼能照顧孩子呢？
很長一段時間，陳若林的童年都是在淚水中度過的她的健康狀況越來越差，最後她開始和爺爺住在一起。
可是兩人都年紀大了，還能和陳若琳在一起多久？
於是在爺爺的勸說下，叔叔嬸嬸收養了她，把他當成女兒於是陳若林也開始稱呼“爺爺奶奶”為“爺爺奶奶”。
只有這樣，她才能不被外面的流言蜚語所影響也正是因為來到了這個“新家”，陳若林才有機會接觸潛水。
不是她的姨媽和叔叔是運動員，而是她年輕時太弱了爺爺奶奶希望她接觸一項運動，讓自己變得強壯。
於是在她4歲那年，就被爺爺奶奶送到南通的一所兒童體育學校學習游泳當時，爺爺奶奶們並不知道，正是他們造就了後來的“跳水皇后”！ ”
進入這所學校後，陳若林遇到了自己的潛水啟蒙教練高峰，高峰一眼就看中了陳若林，並勸她學習跳水從此，陳若琳開始了屬於自己的潛水之旅！
讓她沒想到的是，這條路竟然要花28年時間！
在正式學習游泳之前，陳若林從未下過水當她第一次下水時，並沒有驚慌失措。
很多人認為陳若林很有才華，但實際上，無論是對陳若林還是其他運動員來說，他都比天賦更勤奮、更努力。
4歲的時候，其他孩子還在父母的陪伴下無憂無慮地玩耍而她已經像個小大人一樣，每天按時訓練。
當然，這個時候，爺爺奶奶並沒有說要讓陳若林成為一名體育運動員他們唯一的希望是孫女的健康狀況會好轉。
真正決定讓陳若琳走上跳水之路的，並不是她的爺爺奶奶，也不是她的教練是陳若琳本人。
5歲那年，陳若琳隨家人去上海觀看第八屆運動會的比賽，當她看到其他人站在領獎台上時她也希望自己有一天能成為冠軍。
從那時起，她最大的夢想就是成為跳水冠軍，她從7歲起就開始參加比賽但為了這次比賽，陳若林承受了巨大的痛苦。
因為在比賽開始前乙個月，她不小心右臂脫臼了為了加強訓練，她迅速從手臂上取下石膏，開始訓練。
那一年，她努力讓爺爺奶奶心疼，直言不諱地說：“別練了，咱們就別練了！ ”
但陳若琳很堅定，她想成為冠軍於是她成功參加了那次比賽，並獲得了兒童組第四名。
11歲的她手中已經拿下了三枚兒童金牌，12歲在冠軍賽中的表現成功引起了周繼紅的注意2年後，成功進入國家隊。
國家隊的領隊認為她一定能為國家帶來榮耀，而這正是發生的事情加入國家隊後不久，14歲的陳若林就被派去參加國際比賽。
也正是在那場比賽中，她與江麗雙搭檔，一舉奪冠，擊敗了這位前奧運冠軍這樣的成績也讓陳若林聲名鵲起！
同年，她還以替補身份參加了世界盃，也許是老天爺幫助了她，原來運動員不能參加比賽，所以她只能上場而且她一上場就是冠軍！
從14歲開始，她從14歲起就是跳水冠軍，每當比賽時，她都是冠軍的代名詞19歲那年，她就成就了人生的大滿貫！
這背後，是她日夜訓練這是我一年不吃太多晚餐的堅持，因為我害怕變胖就連周繼紅也曾說過，陳若林是隊裡“運動員最多的三個”。
最辛苦的訓練，最長的訓練時間，最多的訓練！ ”20歲的陳若林已經奪得了22個世界冠軍。
2016年8月10日，巴西奧運會如火如荼地進行而這也是陳若林職業生涯的最後一場比賽。
這就是遊戲，在下面的觀眾中離開她21年的生母出現了。
在那場比賽之後，陳若琳見到許久未見的母親，緊緊地抱住了母親。
原來，在她心裡，她從來沒有責怪過母親，她知道沒有乙個母親願意拋棄自己的孩子，他相信母親一定有自己的煩惱。
而事實上，這也正是陳若林所想的我母親選擇帶我弟弟出國而不是帶她，因為她太小了，她的母親害怕她會和她一起受苦。
自從得知自己是被爺爺奶奶送去學習跳水後，幾乎每一次比賽，即使她的母親不能到現場，她也會一直站在電視機前為她加油。
當然，在看到陳若琳的母親之後，很多網友對她的批評都滿滿的以為陳若琳小時候沒好好照顧她，現在陳若琳年紀大了，也來不及了！
但事實上，如果陳若琳的母親也把她帶走了，說不定她的人生會是另乙個版本！
24歲那年，陳若林在奪得5枚奧運金牌後選擇退役正式結束了自己的職業生涯。
起初，相關部門安排了工作，但她堅持要去人民大學學習一年後，他加入了國際泳聯，成為一名裁判。
2018年國際泳聯世界跳水系列賽在北京舉行首次以“總裁判”的身份出現在賽場上，她還成為了2019年世錦賽的裁判。
從2018年到2021年夏天，陳若林一直擔任裁判，直到東京奧運會結束她正式成為新生代“跳水天才”全紅嬋的主教練！
而自從她成為全紅嬋的教練後，她就不只是把自己當成教練了也是全紅嬋的朋友和家人。
在她的悉心指導和訓練下，全紅嬋的成績有目共睹，比如2022年布達佩斯世錦賽金牌另乙個例子是2023年世界盃的冠軍！
2024年2月6日，全紅嬋還獲得了2024年游泳世錦賽冠軍，賽後陳若林和全紅嬋笑著擁抱在一起！
在2月13日的一次採訪中，陳若琳回憶了當年為什麼選擇做全紅嬋的教練，其中最重要的一點是她在全紅嬋身上看到了自己！
與陳若琳相比，全紅嬋可以說是比藍更勝一籌，她拿奧運冠軍的速度更快！
如果沒有爺爺奶奶（爺爺奶奶）的關心和教育，陳若琳不可能取得現在的成就就沒有機會成為全紅嬋的教練了。
而當年，母親之所以把她留在中國，是怕她和她一起受苦事實證明，她做出了正確的選擇。
時至今日，陳若琳仍然與爺爺奶奶、叔叔阿姨、親生父母保持著不少關係每當她休息時，她總是拿著手機和爺爺奶奶**，告訴他們要照顧好自己。
父母婚姻的破裂是她沒有預料到的，但後來，她成就了，開始幫父親資助哥哥買房結婚，還承擔了親生父親的醫療費用不可否認，她是無可挑剔的。
無論是作為女兒、姐姐、教練還是孫女，陳若琳都給了大家最大的幫助而現在32歲的她仍然沒有找到她的另一半。
只希望陳若琳能早日找到屬於自己的幸福！
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