100 公尺跑的標準成績

Mondo 體育 更新 2024-02-21

短跑運動員的體型一般是這樣的:從體型上可以看出短跑運動員和馬拉松運動員之間的巨大差異。 100公尺是一項強調爆發力的無氧運動,除了特定的速度訓練外,還引入了大量的力量訓練,這也是舉重運動員在短跑中普遍表現良好的原因。 另一方面,馬拉松是強調速度和耐力的有氧運動,過於強壯的上肢肌肉會成為長途巡航的負擔。 雖然馬拉松運動員也會有一定比例的力量訓練,但重量不會太大,主要重點是加強下肢和核心力量。

俗話說,"交錯如山"短跑不是馬拉松運動員的強項,短跑運動員的長跑表現也好不到哪裡去。 蘇冰天曾經嘗試跑過3000公尺,成績13分38分鐘,配速433,水平真的很一般,就算是我,也能輕鬆把他打爆。

由於長跑運動員不測量 100 公尺,我們只能根據他們的表現來估計他們的 100 公尺:基普喬格是目前世界上最快的馬拉松"breaking 2"每 100 公尺需要 1:59:40 和 17 秒。 雖然100公尺的17秒對於不經常鍛鍊的成年男性來說已經是乙個困難的目標,但基普喬格可以以這種速度連續跑420個100公尺。

與基普喬格相比,貝克勒的馬拉松榮譽略遜一籌,但作為前5000公尺世界紀錄保持者,貝克勒的衝刺能力更勝一籌。貝克勒在1500公尺比賽中的最好成績是3小時32分35秒,每100公尺的成績為14.13秒。

在最後的衝刺圈中,頂級田徑運動員將在 100 公尺中更快一些。 長跑之王格布雷塞拉西在5000公尺比賽中創造了世界紀錄(後來被貝克勒打破),並以26分的成績完成了最後的200公尺比賽8 秒,每次 13 公尺4 秒。 在北京奧運會的10000公尺比賽中,貝克勒的最後100公尺用了13秒。

考慮到長跑者在衝刺圈前已經消耗了大量的體力,我個人估計,頂級長跑者在100公尺的最佳時間應該是12秒左右。 有傳言說貝克勒在100公尺比賽中的最好成績是11.4秒,但這只是乙個謠言,不是真的。

最後,談談莫·法拉。 莫先生在500萬公尺比賽中贏得了四枚奧運金牌,是頂級長跑運動員之一。 他參加過幾次100公尺比賽,但他的記錄一直很平庸:2012年底,莫·法拉赫在BBC的跨界體育明星節目《超級明星秀》中參加了100公尺飛行比賽,在那裡他被拳擊手安東尼·約書亞以11.5秒的成績擊敗。 莫·法拉的成績是12.9秒,這顯然不是他的最佳狀態。 2023年3月,剛剛從軍隊退役的莫·法拉赫作為家長參加了幼兒園的100公尺空中飛人大戰。 莫·法拉赫非常認真地對待這場比賽,甚至換上了釘鞋。 但他被另一名學生的家長無情地毆打,他甚至穿著牛仔褲。

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