1976年，白岩松出生在內蒙古海拉爾的乙個小教師家庭，父母幸福地看著嬰兒的生活，卻不知道命運已經安排了一場翻天覆地的變化。文革期間，父母被陷害入獄，母子倆在獄中只能靠力而行。 每當母親抱著還在斷奶期的白岩松，看著他哭泣的樣子，她心疼得無能為力，只能任由眼淚不受控制地流下來。 
八歲時，父親不幸離世，母親獨自承擔起撫養兩個兒子的責任。 白岩松性格調皮活潑，剛上小學時成績一直不盡如人意，這讓媽媽很擔心。 在學校裡明明是乙個溫柔的語文老師，但回到家後，卻狠狠地批評白岩松，有時候他再也忍受不了，甚至揍他一頓。 白岩松也束手無策，只能含著眼淚接受母親的憤怒和拳打腳踢。 好在母親還是深深地愛著這個不聽話的兒子。 她意識到自己無法單獨嚴格地教白岩松，於是她改變了策略，開始激發他的學習興趣。 
她自覺或不自覺地稱讚白岩松的聰明才智，經常引導他思考生命的意義。 白岩松也慢慢敞開心扉，接受了母親細心的教誨。 在母親的鼓勵下，他重新燃起了對知識的好奇心，中學的成績也逐漸提高。 現在每當想起當年母親的辛苦，白岩松都會由衷地感激。 正是母親堅定不移的愛，讓他走上了追求進步的道路。 1989年，白岩松順利高中畢業，考入北京廣播學院。 在這裡的四年對他來說是一段相對平靜和舒適的時光。 
畢業在即，白岩松開始積極應聘工作。 但在磕磕絆絆之間，他經歷了幾次求職失敗和錯失機會。 這些挫折並沒有擊垮積極樂觀的他，反而培養了白岩松的毅力。 最後，在一位相識多年的老朋友的介紹下，白岩松加入了**電視台，開始了自己的電視節目主持人生涯。 起初，白岩松的口音比較重，直播時經常因為普通話不純而出錯。 根據電視台的規定，播出錯誤將被處以罰款。 有一次，白岩松乙個月的罰款累計起來，已經超過了他整個月的工資，這讓他感到極度沮喪。 
他的妻子朱紅雲看到丈夫鬱悶的樣子，心裡很苦惱。 她細心建議白岩松一起學習外國明星主持人的經典節目**，並擔任他的對口老師，耐心地糾正他的發音問題。 在朱紅雲的啟發下，白岩松逐漸磨練出自己獨特的主持風格。 他主持的節目受到業界的好評，也為他積累了人氣。 在妻子的默默支援下，白岩松終於迎來了事業的巔峰，實現了自我價值。 他感恩地說，正是因為家人的無微不至的支援，他才能繼續成長，收穫事業成功的回報。 1997年，事業達到巔峰的白岩松一炮而紅。這時，一位老朋友的一句話，讓白岩松感到了深深的警覺。 一位老朋友說，太火的主持人人氣轉瞬即逝，一年之內就會被觀眾遺忘。 
白岩松呻吟了一聲，他也紅極一時，很難保證自己不會重蹈覆轍。 最好是好的開始和結束。 於是，他果斷決定暫時離開鏡頭，選擇在幕後專心充電沉澱一年。 今年的沉浸，可以說是白岩松人生中的乙個閉關期。 面對娛樂圈的激烈生態，他選擇了理性和冷靜。 這種純潔的心靈和缺乏慾望的狀態，也讓他對節目製作有了更深入的思考，也對市場和觀眾的需求有了新的洞察。 在齊家和兒友們的幸福包圍下，他的心也漸漸昇華了。 白岩松開始閱讀《道德經》，學到了很多關於佛教生活的知識，比如“杯子滿了，要倒出來，才能再盛起新的東西”。 
這些啟蒙，讓他感受到了生命的本質，感受到了平凡的珍貴。 他決定不再狂熱地追逐事業和利潤，而是安靜地成長。 人生是一段旅程。 經過一年的緩衝和整合，成功成熟的白燕松決定踏上新的旅程。 面對鏡頭，他依舊憤世嫉俗，容光煥發。 但他心中得到的，卻是名利無憂無慮的悠閒境界。 無論是交換意見，還是主持節目，這個“新”白岩松都散發著不一樣的風格。 離開央視一年後，白岩松又回到了熟悉的主持平台。 在這段沉浸的時期，他讀了很多佛教書籍，心境也變得更加開放。 
孩子和家人的溫暖陪伴，也讓他明白，親情才是最寶貴的。 這種心理狀態的蛻變直接影響了他重返銀幕後的表現。 首先是託管方式的改變。 本來詼諧幽默，開始在節目中穿插禪機，讓議論更加高漲; 同時，帶出的正能量也深深地影響著每一位觀眾。 白岩松也注重保持謙虛謹慎的態度，時刻警惕紅色陷阱。 他不會再為了追求事業而離開平凡的生活，而是牢記“平凡是有福的”的真理，珍惜家庭的每一點。 
這些變化迅速在業界引起反響。 儘管闊別一年，白岩松依舊火爆，節目收視率持續上公升。 觀眾和同行也看到了他眼中的變化，開始有了“鏡子高高掛”的評價。 從乙個血脈澎湃的年輕主持人，逐漸成長為乙個內向深沉、見多識廣的中年男人。 於是，他在圈內樹立了新的個人形象。 人生如旅途，前方不斷有新的風景展現。 目前，白岩松很自在地繼續主持自己的事業，但他知道，只要與時俱進，不斷完善，人生的每乙個轉折點都會有驚喜。 
他在採訪中經常提到，要珍惜眼前的人和事，因為以後可以追逐。 他還在節目中傳達了正能量和熱愛生活。 現在的白岩松還在路上，新的風景會不斷展現出來。 如今的白燕松已經是家喻戶曉的“名口”。 隨著時間的流逝，他的內心世界變得越來越豐富。 白岩松看不起名利和外在的成功，把更多的精力放在內心世界的修煉上。 
他在採訪中經常提到，一定要活在當下，珍惜眼前的人，因為未來是可以追逐的。 這種生活態度也直接影響到他的言行舉止。 朋友們發現，他越來越欣賞生活中的小事。 比如乙個週末，和家人一起做晚飯，吃完飯後洗碗收拾碗筷; 或是乙個星期天的早晨，悠閒地走在公園小徑上，聽著風聲和樹聲，望著晨光下的湖面; 或者乙個冬夜，和幾個老朋友圍坐在火爐旁，聊聊人生。
這些平凡的日常生活，也成了他心中的食糧。 朱紅雲也感嘆，白岩松越來越成熟穩重了。 她還記得，剛結婚的時候，白岩松還是有點自以為是，極端的。 未來，我會變得更加謙虛，珍惜當下，善待每一天。 也許這就是50年生命的沉澱。 正如老子所說：“大聲音，大象看不見”。
白岩松在採訪中也談到了自己的變化。 他說，過去他比較囂張，眼神空洞，以後要永遠謙虛，以免達不到要求。 他還在節目中傳達了自己對名利的態度，以及積極向上熱愛生活的精神面貌。 世人人生，從開始到結束，還有很長的路要走。 2月** 動態激勵計畫