說到給孩子新增輔食，以前怎麼會有這麼多關注。 記得大寶那時候，4個月直接吃公尺粉蛋黃，吃了一大碗。 不給他加菜也不加肉，經常跟著大人喝菜湯蘸饅頭。 結果我現在能吃幾道菜，不喜歡吃很多菜，而且很胖。 如果注意嬰兒期新增輔食，估計不是這個結果。
所以，二寶這次格外小心，從6個多月開始才開始新增輔食，一點一點的加大格局，期待二寶成為乙個不挑食、不挑食、擁有完美身材的健康寶寶。
現在的標準說法是，寶寶在4-6個月後需要新增輔食，還需要觀察寶寶的發育和表現，才能決定在4個月還是6個月時新增。
寶寶本來就是這樣加輔食的，第乙個孩子犯了乙個錯誤，第二個孩子不能錯過
1.一般來說，在6個月之前，母乳或配方奶可以提供寶寶所需的能量和營養，但6個月後，寶寶體內的鐵幾乎已經消耗殆盡。 母親體內的血紅蛋白減少，母乳不能完全滿足寶寶的鐵需求，會影響寶寶的智力發育。 這時，需要新增輔食來補充鐵。
2.寶寶在6個月左右更容易接受新的方式，如果長大了，寶寶有意見，就很難接受輔食了。
3、新增輔食可以鍛鍊寶寶的口腔肌肉能力，從以前的吸吮動作變為咀嚼動作，練習吞嚥能力，促進語言能力的發展。
4.新增輔食，讓寶寶盡可能多地品嚐味道，以後不會偏食或厭食，這也是為以後順利斷奶做準備。
1.寶寶的頭部可以站立並保持穩定。 在支撐下，寶寶可以坐直，這樣他就可以輕鬆吞嚥食物。
2.出牙或完全流口水時，唾液中的唾液澱粉酶可以分解澱粉，這表明寶寶具有消化澱粉的能力。
3、寶寶吃母乳或奶粉時總是餓著肚子，吃不飽。 當量達到每天1000毫公升或每次餵奶200毫公升時。 或者如果你厭倦了牛奶，不想吃母乳或不想喝奶粉，這是寶寶想嘗試別的東西的訊號。
6個月，新增質地較薄的食物。 如蔬菜汁、蔬菜泥、果汁、果泥、公尺粉、稀飯等。
9個月，加入肉末、蔬菜末、餅乾、豆腐等。
12個月，加入濃粥、軟公尺、麵條、饅頭、麵包、蔬菜末、肉末等。
新增輔食是乙個循序漸進的過程，所以不要急於求成。
新增輔食的原理是從一到多、從薄到濃、從少到多、從細到粗的過程，並保證少鹽不甜、不輕不油膩。
對於新增的每種食物，觀察 3-5 天，如果沒有過敏，則新增另一種。 如果你是過敏症，你需要等待3個月後再嘗試新增它，然後寶寶的免疫力會再次增強，你也許可以忍受這種食物。 不要放棄任何一種食物，每一種都要多嘗試幾次。
3歲以下的寶寶是身體和智力發育的第乙個時期，吃好輔食對孩子的成長非常重要。 輔食吃得好不好直接關係到孩子的智力發育、身體發育、免疫力，因此，要想餵養乙個健康聰明、免疫力強、又不喜歡生病的寶寶，一本好的輔食書是必不可少的。
現在問題又來了，很多媽媽因為缺乏經驗，或者缺乏相關的育兒知識，不知道如何調節寶寶的脾胃，那我該怎麼辦呢？
這是一本關於輔食的權威書籍《每週吃什麼》，這本書的作者是南京市兒童醫院營養學家、營養學碩士劉長偉，這本書得到了育兒專家張思來的大力推薦。
這本厚厚的輔食書內容豐富，幾乎解決了寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。
例如，給寶寶新增輔食的基本原則是什麼？ 家長們對新增容易進入的輔食有哪些誤區？ 在新增輔食的過程中容易出現哪些問題？ 您需要哪些工具來準備嬰兒食品？ 等一會。
每週吃什麼教父母避免誤解，並提供每週輔食食譜。 它列出了 6 個月至 1 歲兒童每週應吃的補充食品食譜。
在1至3歲之間，給孩子提供如何補充鈣、鐵、鋅、硒、便秘、咳嗽等各種食譜，具有實用內容。
附錄還包含新增輔食的定量表和知識。
總之，這本厚厚的《每週輔食吃什麼》的書，全是215種輔食，營養豐富，詳細講解了每一種輔食所含的營養成分和功能，小朋友愛吃，大人也好學。
有了一本好書在手，你就會心底底給孩子喂輔食，尤其是從6歲到1歲的半年時間裡，如何一步步為孩子做輔食，營養豐富，不用父母操心因為食譜每週都有明確的安排，所以只要父母跟著做，就可以用美味營養的輔食來滿足孩子的胃口。
本書配有**，老年人使用起來也很方便。
**也很便宜，只要69，就可以保證孩子輔食的營養均衡，何樂而不為呢？
每週吃什麼輔食“可以使用三年。 兒童食品書必須是真實的，因為兒童的健康是無價的。
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