你是“特別貧困的家庭”嗎？ 你經常打瞌睡嗎？
在這個陽光明媚的季節，不管你是上班族還是學生聚會，都避不了煩惱——夏日疲勞。 上課昏昏欲睡到海水爛，工作昏昏欲睡到地上，對於車主朋友來說，春天開車困是很危險的。 那麼，如何才能有效地避免夏季匱乏呢？
其實這可不是你乙個人的事，多年前就有一位德國人拍攝了《沉睡的中國人》系列，不分年齡、性別、職業，中國人昏昏欲睡的身影無處不在。 回想起來，無論我們是學生還是社會動物，我們的睡眠時間似乎總是被耗盡。
於是，咖啡、濃茶、各種清涼飲料就成了我們每天不可或缺的夥伴。 但這些事情會影響我們的睡眠質量，使嗜睡變得更糟。
駕駛困倦的原因是什麼，開車時讓自己精神煥發的最有效方法。
駕駛困倦是乙個特別值得關注的問題，許多車禍都是由疲勞駕駛引起的。 為了我們的安全，駕駛需要保持清醒狀態。 那麼開車時困倦的原因是什麼呢？ 讓我們來看看。
茶點方式
我們都知道，夏天中午的困倦比較嚴重，如果中午出遊，最好選擇午飯後半小時左右出行，中午午休一下，達到提神，哪怕是躺下休息。
常有風油精華，困了就吸
作為一件令人耳目一新的神器，Wind Oil Essence 是一款非常適合在駕駛時使用的物品。 但是很多朋友並沒有掌握正確的使用方法，平時喜歡把整瓶風油精華塗在太陽穴上，其實這在開車時是極不推薦的，因為如果用量控制不好，就會順著臉頰流下來，導致分心。 更何況，這種方法很容易讓溢位的風油精華靠近眼睛，一旦辣到眼睛上，開車的危險就會飆公升。 因此，為了安全起見，只需將其放在鼻子上並聞一聞即可
停下來休息
如果你在路上開車，感到困倦，你可以找乙個安全的地方小睡一會兒，一定要把車停在安全合法的地方。 在高速公路上，可以去服務區補睡，睡眠時間在15-20分鐘左右，是避免疲勞駕駛最有效、最可靠的方法。
聊天和重新整理
吃飽 7 分鐘，一整天都精神煥發。 對付夏法的第三個招數，就是閉嘴。 不要吃得太多，少吃，真的不要餓。
有的車主朋友此時一頭霧水——“開車的時候是不是吃得太多了？ 你怎麼餓著肚子開車？ “這裡需要提醒的是，開車前不需要吃太多，吃多了會導致大部分血液集中在胃裡，開車時大腦供血不足也會讓你昏昏欲睡。
咀嚼無糖口香糖
嚼口香糖可以讓你的嘴巴保持動靜，讓你的身體保持忙碌，根據許多專業司機的說法，他們用這個技巧來防止長時間工作打瞌睡，那麼為什麼你不能吃糖呢？ 因為攝入糖分後，血糖會迅速飆公升然後下降，立即引起困倦，所以記得準備無糖的口香糖，最好是涼爽的，略帶酸味的口香糖。
使用雲南草本清爽精油
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雲南草藥精油，直接塗抹在兩側的太陽穴上，瞬間如雞血一般，整個人都變得精力充沛。
純草本精華配方，掃除疲勞和困倦
疲勞和嗜睡的主要原因是大腦中缺乏血氣和氧氣，這導致腦細胞和神經活動減少，因此人們會缺乏精力和困倦。
雲南草本清爽精油中新增了石斛、當歸、紅花等植物草本，能有效緩解夏季的疲勞和困倦，補充人體氣血，增加大腦供氧，使人精力充沛。
友情提醒，晚上加班請盡快使用，不要在睡前使用，恐怕會精力充沛，整晚睡不著覺！
冷靜下來，戒掉煩躁
這就像乙個炎熱的夏天，從頭到尾用一桶冰水淋濕你，讓你冷靜下來。
雲南草本石斛清爽精油，您的工作伴侶，旅行好。
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