低自尊是一些孩子可能會經歷的一種不健康的心理狀態。 在自卑情結中，孩子容易過分否定和貶低自己，影響自己正確客觀的判斷，對孩子人格的形成極為不利。
面對孩子的自卑情結，很多家長往往找不到理由，難以安撫孩子的情緒，更難以幫助孩子正確處理異常心理狀態，導致孩子難以擺脫長期的自卑情結困擾。
其實，有很多好方法可以幫助孩子擺脫自卑。 本文將教你一些更有效的方法，幫助你的孩子逐漸建立自信，逐漸改善他的心態。
更改影象定律
自尊心低的孩子一般會顯得性格比較保守，父母可以明顯感覺到孩子在說話，走路膽怯。 因此，幫助孩子從外部改變自己的形象一定是非常重要的。
鼓勵孩子在別人面前大聲說話，穿著整齊優雅，願意多選擇自己喜歡的元素，這樣他們走路時才能端正姿勢，走路更大膽。
外表上的小變化可以讓孩子覺得他們可以自信地說話、穿衣和走路。 其他人對他們所做的更改沒有任何意見，但他們變得更加舒適。 他們感受到這種狀態後，會慢慢適應，對自己外在形象的信心會保持更長的時間。
上帝的視角
自卑情結是自我懷疑，主要包括對自己外表的懷疑，對自己能力的懷疑，對自己認知的懷疑，總是覺得自己不如別人。 如果父母不明白這一點，孩子自己就處於容易自我懷疑的狀態，父母經常否定他，這很容易讓孩子生氣。
尤其是青春期的孩子，從孩子進入**狀態，對自己一切都沒有把握，所以很容易在傲慢和自卑之間來回切換，乙個人會對自己無比自信，也會陷入自我懷疑的自卑情結，他會覺得這個世界是混亂的， 讓他很著急，這是正常現象，也是青春期孩子容易爆頭的根本原因。如果父母在童年時期沒有給孩子足夠的安全感和價值感，這種現象會更加嚴重。
作為父母，我們首先要看到完整的資訊，然後通過啟發式提問幫助孩子看到自己身上的優點，然後看到別人身上的優點，這樣才能幫助孩子獲得自信，讓孩子逐漸看到完整的世界。 如果你不了解孩子成長的特點，盲目的表揚、指責、推理很容易激怒孩子。 如果對兒童的童年沒有得到足夠的支援，這種現象就會加劇。
發揮你的優勢
尺子短，寸長。 孩子缺乏自信很大程度上是由於沒有充分發揮自己的優勢。
如果只是控制住自己的缺點，放棄自己的長處，就算是天才也會變成普通人。 如果父母充當看門人，幫助培養孩子真正擅長的領域，並盡可能避開他們不擅長的領域，孩子可以享受更多的成功快樂。
善於發現孩子的長處和長處，並為他們提供發揮這些長處和長處的條件，相信每個寶寶都能在自己的專業領域有所成就，在自己的專業領域建立自信。
擦洗陰影法
許多孩子的自卑是基於對失敗的長期恐懼。 揮之不去的失敗陰影會在孩子的成長中留下很多挫折感和失敗感，孩子自然會感到自卑和自卑。
當父母幫助孩子洗去陰影時，他們可以通過兩種方式來實現它。 一方面，要把孩子的失敗當成乙個好的學習機會，鼓勵孩子找到自己還有學習空間的部分，從失敗中吸取教訓。 第二部分是把太痛苦的事情完全忘掉，把特別不愉快的事情當成記憶垃圾，乾脆忘掉。
比較分析
孩子可能有很多性格，有些孩子表面上看起來傻笑，但實際上，他們內心也是小小的玻璃心。 當孩子脆弱的心靈承受著飢餓的壓力過大時，很容易崩潰，容易產生自卑的傾向。
在普通教育中，家長應特別注意不要在課文中使用負面語言來批評、責備甚至羞辱寶寶。 孩子“羨慕別人的長處，羞於自己的缺點”，所以我們總是說“別人的孩子”，孩子肯定會感到受傷。
但當孩子處於自卑狀態時，我們不妨找到別人的缺點，幫助孩子平衡內心的自卑情結，慢慢扭轉狀態，達到心理平衡，這樣就能產生意想不到的效果。
下追法
對自己的過高要求，對他人過高的期望，也極有可能使乙個人的心態失衡，陷入自卑感。 兒童的競爭力往往比成人高得多，對於兒童來說，降低對追求的期望以緩解自卑是很重要的。
空洞的抱負很寬泛，孩子的事情可以分成小目標。 通過完成小目標，用乙個學期、乙個月甚至一周的時間去實施，讓孩子更有目標感，以小而具體的方式實現自己的期望，一步步獲得成功的感覺，讓孩子更好地認識自己的能力，消除自卑感。
自卑的痛苦並不像我們想象的那麼複雜和可怕。 只要父母結合孩子的具體現實，靈活運用多種方法，相信可以幫助孩子克服內心的自卑感，從多個角度贏得更自信的生活！
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