有時候刷牙並不能真正讓牙齒變得很乾淨，牙齒發黃或變黑也可能被生活交流中的朋友拒絕，很難想象，如果你的牙齒是黃的或黑的，在朋友面前會是多麼的尷尬！
1.喝丁香茶
很多人在日常生活中非常喜歡喝茶，經常喝茶不僅可以培養人的情懷，還有助於促進腸胃的消化吸收。 茶的種類很多，丁香茶受到很多人的喜愛。 丁香茶營養豐富，丁香茶常飲用。 它不僅可以促進胃腸的消化吸收功能，而且對調節腸道內細菌的平衡和消除口臭也有很好的效果，此外，丁香茶還可以去除牙結石。 對於有牙結石的人，不妨在日常生活中嘗試喝丁香茶，或者用丁香茶刷牙，一段時間後，可能會讓你的牙齒更白。
2.多吃富含維生素的食物
一些富含維生素的食物，如西紅柿、菠菜等，對美白牙齒非常有效。 維生素C是維持牙齦健康的重要營養素。
3.芹菜
芹菜是我們日常生活中非常常見的莖葉蔬菜，很多人也用芹菜作為清新劑來保持口腔清新。 不過，芹菜不僅對口腔有好處，其實在我們大量吃芹菜的時候，它就是在幫助你的牙齒得到清潔，還可以大大降低蛀牙的風險。 這是由於芹菜中含有大量的粗纖維，它就像掃帚一樣，可以掃除牙齒上的一些食物殘渣。
咀嚼得越用力，它就越能刺激唾液分泌並平衡口腔中的pH值。 只要唾液處於pH平衡狀態，就能更好地起到殺菌和抗菌的作用。
4.選擇合適的清潔牙膏
牙膏的選擇很重要，我在網上看了很多型別的牙膏最後，我選擇了這款血橙VC小蘇打牙膏，相信用完就離不開它。
這款牙膏不像普通牙膏那樣需要用手擠壓，而是設計有壓頭，也方便了很多。 它還含有小蘇打，可以幫助減少口臭，讓你的嘴裡一整天都有橙子的味道。
它含有大量的維生素，能有效分解牙齒中積聚的汙漬和牙垢，從而擁有一口潔白的牙齒。 常年需要社交的伴侶，不知道牙齒上會有多少汙漬，平時都很忙，所以從日常生活的小習慣中慢慢調整老黃牙。
主要成分為血橙提取物，能有效解決牙漬，老少皆宜。 繼續用它來讓你的牙齒再次變白，不再讓你依靠昂貴而寒冷的冷熱洗牙，或者昂貴而敏感而痛苦的雷射來解決口腔汙垢的問題。 一瓶牙膏可以輕鬆幫助您解決問題並保護您的牙齒。
如果你擔心滿嘴黃牙，或者想擁有一口潔白健康的牙齒，那麼你真的可以來試試，點選下面的鏈結，認識拯救你牙齒的“天使”。