冬天吃苦,一瀉藥,二強筋骨,三護眼,冬天吃餃子,真是香噴噴

Mondo 健康 更新 2024-02-24

哎呀,冬天好冷啊! 有什麼比一家人圍坐在一起一起做熱餃子更好的呢? 尤其是香噴噴的捲心菜和多汁的豬肉,在薄皮餃子裡混合在一起,才是最好的舒適感。 在這樣的天氣裡,它不僅是美味佳餚,更是團聚和歡樂的載體。 我們中國有句諺語,說得很對——“冬天吃苦,一是通便,二是強筋骨,三是護眼”。 冬天,餃子總是那麼好吃!

冬天,大白菜新鮮、便宜、營養豐富。 大白菜不僅含有豐富的膳食纖維,有助於滋潤腸道,幫助排便,還有維生素C,可以保護眼睛,滋養**; 還有很多其他的營養素,如維生素K、鉀、鈣、磷等,對身體非常有益。 所以,你不妨在冬天多吃一些大白菜!

接下來,我想和大家分享乙個簡單而家庭式的白菜豬肉餡餃子食譜,讓我們為這個寒冷的冬天增添一些溫暖

豬肉和白菜餡餃子]。

食材:大白菜、豬肉(肥肉選3分,瘦肉7分)、蔥、雞蛋。

步驟如下:1首先,在切碎的捲心菜中加入約1湯匙鹽,攪拌均勻,醃製約10分鐘,這時會流出大量的水。 然後將醃製好的捲心菜洗淨,去除多餘的鹽分,然後榨乾放在一邊。

2.將豬肉浸泡在水中除去血跡,洗淨後放入攪拌機中打碎肉末,加入捲心菜、切碎的蔥和雞蛋。

3.然後加入適量的黑醬油、蠔油、少量鹽、雞精(如果喜歡胡椒粉,也可以適當放一些)、少許香油。

4.最後,將剛剛準備好的食材與豬肉餡混合。

5.如果懶得用手擀麵糰,也可以直接購買現成的餃子皮。 將碎肉包裹在餃子皮中。

6.緊緊捏住中間部分,確保它沒有暴露。 形狀可以根據您的喜好進行調整。

7.將水倒入鍋中煮沸,放入餃子開始煮,煮沸後,加入一小碗冷水繼續煮。 如果你願意,你可以在水中放一點鹽。 重複上述動作3次,餃子浮出水面時基本煮熟。

當然,煮熟的餃子不能沒有調味料。 根據您的口味,您可以選擇與餃子醋或蒜末一起食用。 乙個人的餃子可能不夠吃! 即使是最挑剔的孩子,看到這個餡餃子,也無法抗拒。 每次做大鍋,都感覺一上菜就要賣光了! 在這個寒冷的冬天,一家人都喜歡吃這個餃子。 冬天總是一次買十斤大白菜,餃子好吃! 每次煮乙個**,大家都津津有味地吃著,連一點湯都沒剩下。

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