在日常生活中勤勉對乙個人來說是一種非常好的勤勉，一定要做正確的事，不要頻繁和頻繁地出現不良習慣，否則可能會使身體拖累，導致身體出現一些健康問題，所以在日常生活中我們應該了解哪些習慣不應該勤勉。 並在第一時間糾正它。
1.經常吸菸。
對於中老年人來說，我們應該減少他們頻繁吸菸的次數，如果乙個人經常吸菸，那麼香菸中的一些有害物質就會以多種形式對人體造成危害。 誘發某些疾病的發生，為此我們應該減少日常生活中吸入一些有害物質。 此外，如果你長時間吸菸，你會抽更多的煙，損害你的肺部。
另外，日常生活中血管會有一些病變，血管會變得更加粘稠，一些慢性病會找上門來，為了自身健康，我們應該糾正他們正確的壞習慣，而到了老年階段，我們最好堅持不抽菸， 以減少這些壞習慣的發生。
2.經常清洗身體。
在日常生活中，老年人雖然要注意衛生，但也要避免自己頻繁洗身體，我們不應該每天過度清潔身體，突然就會適得其反，養成一些壞習慣。 過度清潔可能會導致身體破壞微生物群落的一些平衡，從而導致自身免疫。
另外，在日常生活中，我們不要過度清潔鼻腔、肚臍眼、**等，要適當地清潔，這樣才能獲得健康和益處。
3.經常使用保健品。
如今，隨著學校保健的日益普及，很多中老年人特別喜歡服用一些保健品。 保健品雖然可以幫助我們調節身體，預防疾病，但適當依賴保健品並不好，保健品中也會含有一些藥物成分，如果沒有疾病服用保健品，會給身體帶來一些疾病，同時， 過量服用除了浪費金錢和損害身體健康外，還可能導致一些肝臟和腎臟疾病。
4.經常飲酒。
日常生活中飲酒對乙個人的習慣不利，如果乙個人長期飲酒會導致一些疾病，比如加速血管病變的出現，導致一些心臟病，長期飲酒也會對我們的肝臟造成一些損害，為了更好的保持健康， 我們必須戒酒。
總而言之，對於老年人來說，要想活好這4種行為，就要避免勤奮，否則會損害自己的健康。