目前，多個單位已經完成了2024年軍民面試流程，恭喜通過面試的學員們可以順利進入下乙個環節——體檢和政治考核。 “勝負是軍人的常事”，沒通過面試的同學應該不要太難過，畢竟丟馬也不是福氣。
雖然政考和體檢並不需要大家辛苦備考，但這個環節被刷掉確實是最難受的，畢竟離對方只有一步之遙。 政考是客觀標準，靠自己很難改變什麼，但體檢還是能發揮你的主觀能動性，提高通過的概率。
今天紅師教育就帶大家了解一下如何提高軍隊文職體檢的通過率，體檢前後需要注意哪些問題。
1.保持良好的生活習慣。
盡量在面談和體檢前之間保持健康的生活方式，包括均衡飲食、充足的睡眠和適度的運動。 少喝咖啡，少抽菸，少喝酒，避免過量攝入咖啡因、菸酒，熬夜和熬夜。
2.重量控制。
軍民體檢有身高和體重指標，身高不能改變，但體重可以控制，體檢前一定要保證體重在合理範圍內。 不要因為面試後太開心就放縱自己，比如吃大餐、吃燒烤等，一定要控制好頻率還是不要直接去，等你真正加入公司再慶祝也不遲。
如果需要，一定要採取健康的減肥方法，極端的方法很容易導致血壓、心電圖等專案無法通過。
3.視力保健。
雖然軍隊文職工作的視力要求不如入伍嚴格，但高度近視的人也很難通過，除非他們在特殊領域或供不應求。
因此，在進行體檢之前，大家要注意保護眼睛，避免日夜長時間盯著手機或電腦，必要時進行眼科檢查。 如果您已有視力問題，請及時戴上合適的眼鏡或眼鏡。
4.合理用藥。
如果學生在體檢前已經長期服藥，要及時諮詢醫生，聽從醫生的建議，確保藥物對軍人平民的體檢沒有負面影響，或停藥一段時間（在對身體影響不大的情況下）。
盡量避免在檢查前使用激素藥物，因為它們可能會影響一些身體測試。
5.心理準備。
軍民體檢是為了保證考生身體健康，能夠勝任日常工作，而不是淘汰考生。 體檢時，配合醫護人員如實答疑，不要太緊張，否則心跳加快可能會影響體檢結果。
如果對體檢結果有異議，需要詢問是否有複查的機會，如果有，應及時採取適當措施，並提供相關證明材料。 記住，體檢是為了保證考生的身體健康，只要在體檢前遵循健康的生活方式，一般不會有大問題。