人體缺鈉有哪些症狀？

鈉是人體中不可缺少的微量元素之一，雖然只需要很少的量，但它對人體的健康起著重要的作用。 當身體缺乏鈉時，可能會出現一系列症狀。

1.鈉在維持正常血壓和血液迴圈方面起著重要作用，缺乏鈉會導致血壓下降，從而剝奪大腦足夠的血液**，引起頭痛和頭暈。

2.噁心和嘔吐：鈉在維持胃腸功能方面起著重要作用。 當身體缺乏鈉時，可能會出現噁心和嘔吐的症狀。

3.疲勞和虛弱：鈉在維持身體的能量水平和疲勞水平方面起著重要作用。 當身體缺乏鈉時，可能會出現疲勞和虛弱的症狀。

4.心律失常：當身體缺乏鈉時，可能會出現心律失常的症狀。 這是因為缺鈉會影響心肌的正常收縮和鬆弛，從而導致心律失常。

綜上所述，當身體缺鈉時，可能會出現疲勞、虛弱、頭痛等一系列症狀，因此我們應該保持均衡飲食，並確保攝入足夠的鈉來維持身體的正常機能。