別被愚弄了，真正的抑鬱症會有這8個特徵

大家好，我是徐欣霞博士。 我今天要和大家分享的是，當出現以下8個顯著特徵時，可能意味著你正面臨真正的抑鬱症。

1.變傻。 記憶力減退明顯，注意力難以集中，邏輯思維能力和聯想反應能力減弱，整體表現思維和行動緩慢。

2.變得懶惰 日常生活中起床、走路、吃飯、洗澡等基本活動變得困難，不是因為他們不願意做，而是因為他們覺得自己缺乏必要的體力和腦力來支援他們。

3.意志力喪失和不願社交

行為活動減少，與家人和朋友分離，主動避免人際交往，甚至臥床不起，不願上班或參加任何您本來會喜歡的活動。

4.生物鐘紊亂

睡眠模式的異常變化，例如早醒、入睡困難或交替過度嗜睡。

5.食慾不振

飲食習慣雜亂無章，有時根本沒有食慾，有時暴飲暴食。

6.消化系統在面對心理壓力或情緒低落時對噁心反應強烈，嚴重時會引發嘔吐甚至乾嘔症狀。

7.廣泛性疼痛

身體各部位經常出現不適，包括腰痛、頸部痛、頭痛、胃痛等疼痛，常無明確的有機質**。

8.自內耗

思想不斷糾纏在痛苦的記憶、經歷和負面情緒中，如尷尬、羞愧、憤怒、懊悔、自責、悲傷等，伴隨著強烈的自我否定和批評。

總而言之，如果乙個人繼續表現出上述一種以上的症狀，他們應該警惕可能出現的抑鬱症的可能性。 必須及時尋求醫療專業知識**，以便盡早識別並採取有效行動**。