你有沒有過一張讓你感到無法迴避的臭嘴？每天，食物都要經過口腔和胃部，不可避免地會在口中留下異味。 但沒關係！一些簡單的方法可以顯著改善您的呼吸。
1.定期清潔牙齒，去除口臭
目前，口腔醫院或醫院口腔科一般開設牙科診所，採用超聲波洗牙。 有口臭的人可以通過清潔牙齒來消除牙菌斑、軟鱗屑和牙垢，有利於改善口臭和預防牙周病。 一般來說，根據自己的情況，建議每半年左右清潔一次牙齒。
2.綠茶
綠茶中的氟化物可與牙齒中的磷灰石結合，達到抗酸、抗蛀牙的效果茶多酚能有效殺滅口腔中的細菌，減少產生異味的細菌的生長。 喝一杯綠茶，不僅可以清新口氣，還可以消除煩惱，緩解油膩，消除食物和積累。
3.避免糖和精製碳水化合物
這些食物不僅會引起蛀牙，還會增加胃腸道中酵母菌和有害微生物的數量。
4.綠豆面
綠豆是豆科一年生草本植物，原產於中國、印度和緬甸，已有2000多年的栽培歷史。 綠豆是我國人民的傳統豆類食物。 綠豆比粳公尺含有更多的維生素、鈣、磷、鐵和其他礦物質。 因此，它不僅具有良好的食用價值，而且具有很好的藥用價值，有“天下好谷”的說法。
5.選擇合適的清潔牙膏
牙膏的選擇很重要，我在網上看了很多型別的牙膏最後，我選擇了這款血橙VC小蘇打牙膏，相信用完就離不開它。
這款牙膏不像普通牙膏那樣需要用手擠壓，而是設計有壓頭，也方便了很多。 它還含有小蘇打，可以幫助減少口臭，讓你的嘴一整天都有橙子的味道。
它含有大量的維生素，能有效分解牙齒中積聚的汙漬和牙垢，從而擁有一口潔白的牙齒。 常年需要社交的伴侶，不知道牙齒上會有多少汙漬，平時都很忙，所以從日常生活的小習慣中慢慢調整老黃牙。
主要成分為血橙提取物，能有效解決牙漬，老少皆宜。 繼續用它來讓你的牙齒再次變白，不再讓你依靠昂貴而冷熱的洗牙，或者昂貴而敏感而痛苦的雷射來解決口腔汙垢的問題。 一瓶牙膏可以輕鬆幫助您解決問題並保護您的牙齒。
如果你擔心滿嘴黃牙，或者想擁有一口潔白健康的牙齒，那麼你真的可以來試試吧，點選下面的鏈結，認識拯救你牙齒的“天使”。