每個人都想活得越來越年輕，但他們無法掩蓋自己變老的事實。
為了變得更年輕，我們想了很多方法。
有些人認為年輕是由於習慣。 例如，閱讀可以改善氣質; 早睡早起，多運動，保護健康。
習慣需要很長的時間來培養和堅持，很多人會半途而廢。這就像戒菸，一次又一次地戒菸，一次又一次地拿起菸盒。
那麼有沒有辦法讓乙個人快速年輕呢？
古人說：“變常常，通長，久而久。 ”相對而言，善於“靈活”的人，一下子就會顯得年輕。
比如，乙個剛剛哭泣的人擦乾眼淚，微笑，幾秒鐘就適應了年輕的狀態。
今天就和大家聊聊如何借用“靈活”的力量，讓自己盡快年輕。 關鍵是心態、生活、靈性等的調整。
既然你不能改變你的外表，那就改變你的心理外表。
許多人認為他們出門時顏色淺，精力充沛。 花兩個小時化妝是一件非常可靠的事情。
有一種說法是，打鐵也需要自己的硬度。
如果乙個人的臉上有很多皺紋，他的頭髮也是灰色的，並且有一些老年斑。 用一層很厚的胭脂粉覆蓋所有東西可能會適得其反。
只有年輕人，**還好的人，通過化妝才會有“樣子”。
顏值與時間抗爭，我們都會等到風燭消亡的那一天。 但精神可以逆向生長。
被譽為不朽女神的“奧黛麗·赫本”，曾說過這樣的話“如果你想要美麗的嘴唇，就說好話; 如果你想要可愛的眼睛，你會看到別人的優點; 如果你想苗條，就給飢餓的人吃東西。
蘇東坡一輩子窮困潦倒，六十多歲的時候，頭髮花白，臉色難看。 但喝完酒後，他突然意識到自己精神很好，不老：寂寞東坡上的乙個病人，留著白鬍子，寒風凜冽。 孩子誤以為這裡是朱彥，一笑就知道是酒紅色。
孩子們嘲笑蘇東坡，他不這麼認為，但很開心，所以他的精神狀態很好。
如果乙個人有家庭和國家意識，那麼精神就會永遠存在。 這樣乙個從未有過年齡概念的人，卻能永遠活在人們的心中。 比如白方禮、雷鋒、魯迅就是這樣的人。
用微笑愛這個世界，試著關心別人，問候身邊的每乙個人，一句話，乙個微笑的時間，讓你年輕幾歲。
既然你無法阻止結束，那就把結束想象成開始。
也許，你和我一樣，經常被昨天的事件所困擾。 昨天的東西還在家，扔掉可惜，留著也沒用。
直到有一天，我看到了台灣作家蔡任偉的一首詩：我們都是茶杯，熱情滿面，慢慢變冷，然後，傾瀉而出，重新開始，再次充滿熱情。
清空茶杯，一分鐘就夠了，然後裝滿水，泡茶，再過一分鐘。 短短兩分鐘左右，茶杯裡就滿是鮮血，又活了過來。 人們真的可以做同樣的事情嗎？ 答案是肯定的。
我的朋友，講了乙個笑話。
讀書的時候，同學們都叫他“老李”。 他是班上年齡最大的。
上大學的時候，同學們都叫他“李哥”，尤其是弟弟妹妹，都認為這是尊重的表現。
他找到了乙份工作，進入了單位，大家都叫他“小李”。 因為他是單位裡最年輕的人。
我的朋友笑著說：“這真的是在倒退。 ”
跟著朋友的玩笑，我發現那些五十多歲的人，離開職場後，都成了老年大學裡最漂亮的“學生”。
每乙個結束都意味著開始，這就是青春的秘訣。 每一天，每乙個年紀，每一次努力，都可以說是“變年輕的節點”。
四十歲是不迷茫的開始，五十歲是認同命運的開始，六十歲是退休的開始，七十歲是古代的開始。 只要你活著，你每天看到的陽光都是新的。
如果輸了昨天，不記得過去，就會有青春的心態，散發著今天的活力。
清晨，開啟窗戶，有陽光傾瀉而入，可以感嘆，年輕真好。
既然你無法改變別人，那就試著做你自己。
有乙個女生漂流北上，因為收入不高，只好選了一樓的小房子，和兩對夫妻住在一起。
每天下班回家，她因為看不見房間裡的燈光而非常鬱悶，她會聽到隔壁吵鬧的夫妻，有時還會聽到對面鄰居孩子的哭聲。
面對嘈雜的環境，她沒有難過，而是努力工作，賺更多的錢。
大約兩年後，女孩換了房間，搬到了乙個可以看到日落的房間。 雖然月租不便宜，但她能負擔得起。
她還買了一盞閱讀燈，讓房間變得溫暖。
想一想，抱怨、爭吵、讓別人配合你有用嗎？ 傷害精神只是徒勞無功，不如改變自己，成為更好的自己。
當你決定不怨恨任何人，而是向自己索要幸福時，當你皺起眉頭的那一刻，你的臉色蒼白，你會很高興地用一頓大餐來獎勵自己。
照照鏡子，你說話惡狠狠地咒罵時看起來老了十歲。 當你與某人握手並和平相處的那一刻，你就賺回了“那個十歲”。
靈活思維就是鍛鍊大腦，然後讓你的表情、言語、動作、心動都跟著你動起來，朝著最好的狀態改變。
如果你繼續保持靈活性，你自然會養成良好的習慣並進入最好的角色。
村上春樹說：“我一直以為人會慢慢變老，但實際上，他們沒有，人會瞬間變老。 ”由於乙個人可以在瞬間變老，他也可以逆向思考——瞬間變得更年輕。
只要敢於改變心態，一切皆有可能。
林清軒說：“浪漫就是浪費時間慢慢吃飯，浪費時間慢慢喝茶，浪費時間慢慢走路，浪費時間慢慢變老。 ”只要你敢於浪漫，那麼在浪費時間的過程中，雖然年紀大了，但你看起來更年輕了。
別信，如果看看那些六七十歲還在拍婚紗照的叔叔阿姨們，他們高興得彷彿進入了青春的初戀。
歲月不會放過我們，但我們必須放飛自己。