利用“血糖前期”，不要等到糖尿病。
我分享了一些糖尿病診斷的自檢方法，有朋友問我：“我的檢測值很接近，算不算糖尿病？ “醫生說我是糖尿病前期，沒有給我開藥，就叫我下次回家複診，那我最近該怎麼辦？” “糖會在早期階段自行癒合嗎？” 還是會發展成糖尿病？ ”
首先，“糖尿病前期”一般是指介於“健康人”和“糖尿病人”之間的時期，也就是醫生常說的糖尿病前期。
“前糖期”一般有三種情況：
1 空腹血糖受損 - 空腹血糖水平 61~6.9mmol/l（110~125mg/dl）
2 葡萄糖耐量降低 - 口服葡萄糖耐量試驗後兩小時血糖 78 毫摩爾 L（140 毫克 DL），但< 111mmol/l(200mg/dl)。
3 兩者同時存在。
血糖前期的危險：
雖然糖尿病前期還不是糖尿病的診斷，但它離糖尿病只有一步之遙，體內的細胞正在對胰島素產生抵抗力。 許多研究還表明，即使在公升糖前階段，也已經有一對迴圈系統和心臟一些損傷，血管硬化嚴重程度不亞於糖尿病。
如何做預糖？
事實上，無論是糖尿病還是糖尿病前期，大多數診斷因素都是壞習慣造成。 公升糖不需要藥物**，它相對簡單，只要你努力糾正不良的生活習慣和想要使血糖正常化這並非遙不可及。
比如肥胖的糖尿病前期血糖朋友，很多只要簡單控制自己的飲食（可以參考糖尿病飲食），加強運動，成功**後，就會驚訝地發現自己的血糖水平已經恢復正常了。
“畫出關鍵點，一定要記住”。
“早發現、早診斷、早**、早干預早期改變”。它是預防糖尿病前期變成糖尿病的重要因素。
而且你千萬不要以為，經過一段時間的努力恢復正常血糖水平，你會再次放縱自己的生活，健康的生活是一輩子的話題，一定要注意。
此外，葡萄糖前期患者應每年至少進行兩次血糖檢查和糖化血糖蛋白檢查，以檢查其血糖控制情況
作者發自內心地說
我是廣東中醫藥大學第一附屬醫院內分泌科主任醫師全世健醫生！ 先後師從鄧鐵濤教授、熊滿琦教授。 
從事糖尿病臨床工作30餘年，行醫多年，看過數以萬計的糖尿病及各種併發症患者，積累了豐富的糖尿病及併發症經驗。
如果你有
1.高血糖
2.男性功能障礙
3.視力模糊
4.手腳麻木和灼痛
5.瘙癢
6.多喝，多吃，多排尿
7.減肥
8.高尿酸
9. 尿蛋白等症狀，可以來找我，外地的朋友也可以通過**詢問。