六十歲以後，你就老了。 離開職場，淡出圈圈，回歸家庭，安安共度餘生。
一路走來，忙碌的生活終於走到了盡頭。 在未來的日子裡，它將主要是“閒置”。
生命只有幾十年，看似很長的時間，但實際上，一把沙子，洩漏後，就沒有了。
作家林清軒說：“人生就是這樣，追求成為更好、更精神、更精神的自己。 ”人，如果你一直閒著，閒著就會生病。 它還會在**與社會之間形成一道屏障，最終將被社會消除。
如果你想過上體面的生活，你必須給自己增加價值，並繼續向更高的地方移動。 他們看似是同齡人，但精神面貌不同，健康狀況也不同。 有的人精神抖擻，吐口香，有的人嘆氣不見太陽。
只有自我欣賞才能不斷提高，才能不被時代遺忘。
首先，讀書可以增加智慧。
北宋宰相寇準正直，贏得了大家的一致好評。
有個地方**張勇，他評價寇準，是個天才，但學歷不高。
來來去去，張勇的話傳到了寇準的耳朵裡。 他沒有生氣，而是專程去拜訪。
張勇推薦了一本書——《霍光傳》。
寇準回到家，開啟書，發現裡面有一句話——然而，光明不學習死亡的藝術，它比大理更黑暗
改變方式，提醒乙個人學習真的是出於好意。 那些接受批評的人也是開明的。
後來，寇準被降到雷州，除了處理政務外，他還在學習和結交朋友。 在病中，他寫了一首詩“書上只看藥事，客人只給醫僧治病。” ”
我一生都在讀書，人生的起起落落似乎很平凡。 失去了位置，但還是有很貴的家庭風格。
到了老了，能留給子孫後代的不是錢和房子，也不能讓子孫後代繼承自己的地位。 只有家族作風才能代代相傳。為老年人讀書，不僅是為了提公升自身價值，更是為了帶動整個家庭的學習氛圍，留下良好的家庭風風。 同時，老人總是與時俱進，在思想上可能走在時代的前面，從而為社會的發展提出許多寶貴的建議。
第二，鍛鍊以增加健康。
詩人於廣忠說：“我一轉身，風吹了我的黑髮，回頭一看，是雪白的。 ”歲月催促著我們變老，我們一秒鐘都不想停下來。 當我們休息時，白髮還在生長; 當我醒來時，皺紋又很深了。
在內心深處，所有人都想“永遠年輕”。 但是該怎麼做呢？ 做到這一點的唯一方法是加強鍛鍊，合理計畫你的一天，並自律。
曾國藩是晚清的大臣，他說，他對養生非常感興趣“走路總是勤勞的，肌肉和骨骼總是在動，僕人勞動的話也是。” ”
年紀大了，他也有睡前用溫水洗腳、飯後走千步的習慣。
根據自己的身體狀況，合理鍛鍊，注意工作和休息相結合，可以達到延長壽命的效果。
老人身體健康，孩子少操心，反之，老人可以幫助孩子做很多事情。 壽命更長，養老金更多，所以想想很舒服。
良好的習慣可以讓身體形成良性迴圈，堅持下去，並在很多方面受益。
第三，做好事，增加精神。
魯迅有句名言：“我只是把別人的咖啡時間花在工作上。 ”一天只有24小時，但有些人可以創造更多的價值，體現時間的成本和效果。
作為老年人，你不能四處走動，也不能總是拿著手機在家看和做飯。 為時間增加價值的關鍵是為社會做出貢獻。
和我住在同一小區的老張，退休後經常打掃樓梯間，幫忙修花草。 放學後，他會站在門口，帶領孩子們過馬路。
過了久了，小區裡的人，遇到麻煩，都會去找老張。 節日期間，老張還被邀請到家裡吃飯。
原本陌生的鄰居，因為老張，變得熟悉起來。
居委會特意為老張一家——社群裡的好人做了一塊牌匾，號召大家向老張學習。
當我們不能再走路時，我們回想起自己的過去，不要因為我們什麼都沒做而後悔，不要因為做壞事而感到羞恥，我們真的不辜負我們的債務，善待我們的生活。
第四，愛你的家人，培養你的感情。
有這樣一句話：“人到了老年，最貴的一餐叫'家庭幸福'。 ”
一家人圍坐在一起吃得開心，孩子們說自己賺錢，老人說健康，孩子說讀書，這反映了幾代人同住的格局。
當然，團圓飯的主要功勞是老年人的勤奮和廚藝。
年輕人很忙，要抽出時間給大家庭做飯，所以會更忙。 老人主動承擔做飯的任務，年輕人會很開心。
如果老年人能提高自己的廚藝，那就更好了。
很多年輕人喜歡“經常回家”，不僅是為了老人，也是為了父母做的飯菜。 飯菜裡，有母親的味道，有父親的愛，有童年的味道，令人嚮往。
每個節日，父母都會放培根、培根魚和蘿蔔條。 把它交給它的孩子，把它帶到異國他鄉，是一種功德。 這種感覺已經成為一種無盡的關注，可以跨越時間和空間感受到。
對於勤勞的人來說，年齡是乙個數字，青春是永恆的主題。
不要以為六十歲以後，有了退休金和積蓄，還有一間小屋，你就完成了所有的使命。 在棺材確定的那一天之前，風是不會停止的。
無論是人際交往、家庭關係，還是人與社會的關係，都存在著“價值交換”。 你很有價值，所以你的家人愛你，別人願意和你並肩作戰，社會願意接納你。
你可以退休，但不要褪色。
你可以老了，但不要嘆息老了。
願你我，做個閒人，繼續往高處爬。