全國愛你的耳朵日
孩子們，讓我們猜乙個謎語吧！
圓頭是一座山，兩兄弟兩邊都住著，各種聲音都能聽到，從小到老都見不到對方。
擊中人體器官）
孩子們，你猜怎麼著？
沒錯！ 這是我們的耳朵！
3月 3， 2024今年是中國第25個“全國耳日”，今年耳日的主題是。
“科技助聽，分享美好生活
老師把它帶給了大家。
對於與耳朵健康有關的話題，請讓孩子和父母這樣做。
一起來看看，一起學習吧！
了解耳朵日。
孩子。 讓我們和爸爸媽媽一起來了解一下。
“愛耳日”的由來。
“愛耳日”的由來。
1999年，衛生部、教育部、民政部共同確定每年的3月3日為“全國養耳日”。 2000年3月3日，全國同步開展了第一屆耳日宣傳教育活動。
2013年3月，世界衛生組織（WHO）將“中國耳日”定為“國際耳日”。 因此，3月3日不僅是中國耳日，也是國際耳日。
遇見小耳朵。
我們的耳朵不僅看起來像是向外看，還包括：外耳、中耳和內耳三部分。 外耳接收外部聲音，中耳鼓膜的振動將聲音傳遞到內耳，內耳產生神經衝動，將聲音資訊傳遞到大腦，這樣我們才能聽到不同的聲音。
請按照以下**向小朋友介紹耳朵結構的名稱！
耳朵保護提示。
不要把任何東西塞進耳朵裡
應指導兒童不要將物體塞入耳朵，也不要試圖自己挖出異物，這可能會導致外耳道炎或鼓膜穿孔。
避免讓水進入耳朵。
游泳、洗澡、洗頭時，要注意不要讓耳朵沾到水，進水後容易引起耳部發炎。 如果進水進入耳朵，可以將頭向進水口一側的耳朵傾斜，抬起乙隻腳，輕輕跳動患側的腳，使耳道內的水可以自然地順著外耳道流下。
不要捏鼻子，也不要用力擤鼻涕。
正確的擤鼻涕方法是用手指按壓乙個鼻孔，輕輕用力呼氣，另乙個鼻孔的鼻涕就會被吹出來，然後以同樣的方式吹向另一側。 或者用紙巾放在兩個鼻孔的前面，不要按壓鼻孔，只需通過鼻孔輕輕而有力地向外呼氣，然後用手帕吹鼻涕。
不要太頻繁地拔耳朵。
耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，不需要每天清理。 過於頻繁地摳耳朵是乙個壞習慣，如果你不小心，可能會傷害你的耳道甚至你的鼓膜。 許多人覺得拔耳朵很舒服，但要注意頻率，不要用太尖銳的東西拔耳朵。
避免噪音侵蝕耳朵。
響亮而刺耳的聲音是會損害人聽力的噪音。 注意遠離噪音，當噪音突然出現時，應用手捂住耳朵，張大嘴巴。
請勿長時間佩戴耳機
很多人喜歡在工作時走路和聽耳機，這對耳朵很長一段時間都是非常不利的。 特別是，大音量的音訊聲音會導致聽覺器官疲勞和損傷，導致聽力損失甚至耳聾。
避免使用耳毒性藥物。
用藥不當是兒童耳聾的主要原因之一，應避免使用鏈黴素、慶大黴素等耳毒性藥物。 當孩子患有疾病時，重要的是在醫生的指導下使用藥物，任何不當或過度使用都可能導致耳聾。
科學飲食，適當補充微量元素。
健康飲食，多吃富含維生素、鋅、鐵、鈣的食物，並適量補充維生素，有利於擴張血管，改善內耳血液流動**，預防聽力損失。
如果您的耳朵不舒服，請立即就醫。
如果您有瘙癢、疼痛、耳鳴、耳悶、頭暈、注意力不集中和聽力損失等症狀，您應該立即就醫。
改善聽力的食物
1.富含P-胡蘿蔔素和維生素A的食物
如胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、雞蛋、生菜、西葫蘆、新鮮橙子等。 胡蘿蔔素和維生素A為內耳的感覺細胞和中耳的上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
2.富含鋅的食物
如魚、瘦肉、牛羊肉、乳製品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙公尺、全麥麵條等。 鋅促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
3.富含鎂的食物
如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、海藻和穀物。 耳動脈缺鎂會影響耳動脈的功能，導致聽力受損。
4.富含維生素D和鈣的食物
如骨湯、脫脂牛奶、鈣片等。 維生素D和鈣不僅可以維持鼓室內的小骨頭，強化耳骨，避免骨質疏鬆症等耳硬化症，還可以淨化耳動脈，改善耳功能。
護耳童謠。
保護你的耳朵，有很大的保護你的耳朵的能力
我們會保護它。
聽**戴上耳機，不要把聲音開得太開。
路上有噪音，捂住耳朵不聽。
北風吹北風，戴耳罩不怕凍。
耳朵和耳朵非常有用，我一定會保護它們！
孩子。 讓我們一起學習吧！
看了這麼多瑣事，你學會了如何照顧你的耳朵嗎？
耳朵是人類重要的感覺器官之一，幼兒正處於語言的形成期，因此保護聽力尤為重要。
讓我們從小就照顧好我們的耳朵，擁有健康的聽力！
愛耳日