最近，我在做諮詢的時候，有網友問我乙個問題：“老師，為什麼我上了一段時間學後會覺得難看？ 一開始還覺得這個問題很無厘頭，但仔細想想，應該是這孩子有麻煩了，應該是他內力不足，所以他覺得自己長醜。
然後我給對方發了個魔鏡表情包過去，然後問對方，請問魔鏡，它會給你答案的，當然這只是乙個玩笑，就像對方開心一樣，但我真正想和對方聊的是她的內在力量， 自信的女人是美麗的，所以我相信你也是美麗的。我們聊了半個小時，最後小姑娘開心地去上課了，相信她會越來越漂亮，越來越自信。
自信的女人是最美麗的，這一點是毋庸置疑的。 就像一顆明亮的珍珠，它可以在不需要外部光線的情況下發光。
與那些自卑的人形成鮮明對比的是，你就像陽光下的向日葵，昂首挺胸，精神高漲。 在處理事情時，你是自由而靈活的，就像乙個舞者，可以在生活的舞台上輕鬆跳舞。 而那些自卑的人，就像秋風中的落葉，猶豫不決，畏縮不前，失去前進的勇氣。
有些人不自信是因為有一些客觀的缺陷或不足，也許是因為他們不夠苗條，也許是因為他們的眼睛很小，或者因為他們說話時結結巴巴...... 總之，不自信的人總能為自己找到一大堆無可辯駁的理由。 但是沒有任何藉口或理由可以自信！
這種自信讓你在人生的道路上勇敢前行，不怕風雨。 你相信自己的能力，敢於挑戰未知，敢於追求自己的夢想。 你的美麗不僅在於你的外表，還在於你由內而外的自信和魅力。 這樣的人無疑是世界上最美麗的生物之一。
試著培養你的自信心，老師也給不自信的女生推薦了一些方法：
1.你可以練習看著別人的眼睛。
如果你敢面對別人，你必須等著告訴他們，我是誠實和公平的。 乙個人的眼睛可以透露很多資訊，想要鍛鍊自信的女孩可以嘗試讓自己的眼睛為自己工作，也就是聚焦眼睛。
2.加快步行速度。
試著與自己的步行速度和姿勢聯絡起來。 抬起頭，挺起胸膛，輕快地走路，會讓你覺得你的信心在逐漸增長。 您可以嘗試每天聯絡 30 分鐘。 通過快走來改變你的精神狀態，因為身體的運動是心理活動的結果。
3. 選擇乙個前排位置坐下來在公共場合講話。
無論我們是在聚會上還是在學校，都要盡量讓自己坐在前排。 通常嘗試一下，雖然位置很顯眼，但也會非常顯眼，以增強您的信心。
如果我們有機會在公開場合發言，我們必須抓住它。 試著給自己乙個機會，即使我們說完後忘記了我們說過的話，也要給自己乙個表達自己的機會。 在工作場所和課堂上也是如此。
4. 永遠微笑。
事實上，我們都知道，微笑是治療缺乏自信的良藥，也是緩解尷尬的魔杖。 總是讓自己開懷大笑，發自內心的笑，你既不能**自己的壞情緒，也能化解別人的敵意。
魔鏡也告訴我們，自信的女人是最美麗的。 當乙個女人有了自信，整個人就會閃耀出不一樣的光芒，讓我們也有能力面對生活中的各種名場面，從容不迫，勇往直前。