溫禪 溫秀
你會發現，當人們心情好的時候，不僅家庭好，事業好，身體好，經濟運也好; 心情不好的時候，身體不舒服，家裡一團糟，更別說賺錢了。
從前，老人常說：“不要生氣，出去; 世上沒有怨恨; 無煩惱地睡覺; 做事不急於求成; 清醒時做事; 迷茫時閱讀; 獨處時思考; 生氣時要三思而後行。 ”
也有焦慮的時候要鍛鍊。
所謂“氣”就是“同聲對應，互相求”，“物靠喜歡聚集，人靠群體聚集”，通俗地說，就是說你是什麼樣的能量人會遇到，你的情緒其實就是你的運氣。
首先，不耐煩的真相是你精力的侷限性。
你為什麼焦慮？ 你為什麼發脾氣？ 你為什麼迷茫，為什麼你極端？
你要知道，命運的真相是能量，而能量的真相其實是你的情緒，而你情緒的真相是內臟器官的運作，是你大腦的思維，還有你的心境。
當你心情不耐煩時，意味著上帝在給你另乙個訊號，給你乙個指引，當你不耐煩的時候，那是因為你“無能為力”。
俗話說，“憤怒是對自己無能的表現。
當你“無力”去做某件事時，你一定是缺乏控制和承載能力的，所以你做不到，你匆忙，你焦慮，你所有想不通，你無法理解，你所有的焦慮都是你無法控制它，你無法忍受它，所以當你遇到自己的煩惱時， 你會不耐煩的。
二、如何克服不耐煩。
不耐煩是不能的，但是我們如何克服它呢？ 其實，不耐煩的最終根源，就是你的心不夠豐富。
就是你的心不夠寬廣，你的格局不夠寬廣，你的認知不夠全面，你的思維不夠清晰。
如果人沒有身高，他們看到的只是問題，如果他們沒有模式，他們的心是微不足道的。
所以，修行是先培養自己的接納和包容，改變外在環境難，但改變內在環境相對容易。
憋著要被罵的話，是一種能力; 這是一種把不想做好的事情做好的能力; 看不順的人是一種胸膛; 吞下你吞不下去的氣息，是一種心。 看不起那些看不起它的人，是一種修煉;
永遠記住，立場不同，少言貴重，認知不同，不爭論，三觀不合，不要浪費舌頭。
當你遇到不耐煩的事情時，一定要記得強迫自己冷靜下來，冷靜下來，停下來。 然後制定計畫，你知道，乙個非常強大的人，他絕對是乙個性情穩定的人。
你發現，當你心情好的時候，你經常看到一切都很好，一切都很順利; 當你心情不好的時候，沒有什麼事情是順利的，甚至原因可能是一件小事，但它會觸發你內心的不友善。
如果長期被困在這種情緒中，你會慢慢開始抱怨各種委屈，但心情和運氣會越來越差。
你要知道，如果你對任何事情都生氣，那就意味著你的情緒一文不值，你的身體一文不值; 任何人都可以惹怒你，這樣的人不可能是幸運的。
要控制自己的情緒，首先要調節自己的情緒。 人要培養“長遠運氣”，就是不要在小事上固執固執。 如何瘦身運氣？ 有三件事要記住：
第一點是駕馭情緒。
你知道嗎，你的很多好運，不是被自己的情緒折騰的，比如夫妻吵架、和領導吵架、和顧客吵架、生孩子氣，然後後悔，一次又一次;
這種動不動就急躁和憤怒的情緒模式，會被你越練得越來越有力，好運和好機會都會被你的情緒嚇跑，繞著你走。
所以，如果乙個人情緒不穩定，就說明你還沒有長大，你35歲和5歲的孩子沒有區別，你不開心的時候都喊一樣。
其次，照顧好你的能量。
把你的精力放在大對大錯面前。 有句話說，“將軍著急，不砍兔”。
你會發現，有些人真的會因為多了5塊錢的停車費而和別人吵30分鐘，你的時間太不值錢了。
你知道，你的時間非常寶貴，你賺錢是為了節省時間，提高你的生活質量，延長你的壽命。 如果乙個人在小事面前喋喋不休，那麼在大是非面前，他一定是非常猶豫不決和優柔寡斷的。
小事繞不開，今天如果遇到大對大錯，一定沒有勇氣去面對，所以止損必須止損;
如果你不知道如何做決定，你可以去找你認識的、決策經驗和能力最強的人，這些人中的3、5個，徵求他們的建議。
同樣，小事必須混淆，大事必須果斷。
“譚菜根”說：“幹的就著火了，遇到東西就燒了。 ”意思是說，乙個容易生氣的人就像一團熊熊烈火，出了什麼問題，不僅會燒傷別人，還會燒傷自己。
轉運的力量是平靜的。 一定要把平靜刻在你的一天裡。 只要你保持冷靜，崩潰的就是別人。
如果你不對乙個傲慢的人生氣，他會感到無聊; 不要對挑釁的人生氣，他會見證你的堅不可摧; 如果他不對乙個不講道理的人生氣，他會感到自己的野蠻;
如果你不對乙個不講道理的人生氣，他會感受到你的智慧和修養。 你的平安是你的大力量，不生氣是你最深的智慧，你一定會越來越好。
總之，調節情緒首先要調整心態，你要知道自己很優秀，別人也很好，這是大前提，有的人總是說自己不好，也喜歡說別人不好。
好壞只是自己內心的標準和判斷，當你能做到不拘泥於一切，不過度執著的時候，你會發現生活是可以選擇的，轉頭是一塊美，放手才是內心的心。
心安心的時候，心情好，運氣自然好，凡事都能有氣氛。
三月創作激勵計畫 — 完 —