原標題：春節過後體重增加？ 警惕！ 專家提醒
今天（4日）是“世界肥胖日”。 目前，肥胖已成為世界範圍內嚴重的公共衛生問題，威脅著許多人的健康。
上海：春節假期後，肥胖門診患者明顯增加。
在上海，春節假期過後，到醫院就診的人數明顯增加**。
央視記者艾萍：在上海市第十人民醫院內分泌代謝中心診療區，一大早就來排隊等候的病人很多。 五六年前，這裡開設了一家肥胖和代謝紊亂診所。 自去年11月以來，門診就診次數從每週一次增加到每週四次。 農曆新年後，這裡的患者數量顯著增加。
25歲的小秦自己超重，過年的時候，她和小姐妹們一直在聚會和社交，假期過後體重又增加了五六斤。 由於擔心糖尿病，她來到了醫院。
患者小秦：一天喝幾杯奶茶，餓了就吃下午茶，晚上回去就吃，加上我偷懶不運動。
記者在門診了解到，像小秦這樣吃多動少的人不在少數，春節假期過後體重急劇上公升，很多人的健康指標都亮起了紅燈。
在上海，多家醫院都開設了與減肥相關的診所，如：營養與減肥專科、減肥糖尿病手術、減肥妊娠輔助等。 農曆新年後，這些門診的診症數量顯著增加。
上海市第六人民醫院內分泌代謝科主任醫師余浩勇：肥胖這個話題其實在平時比較受關注，最近門診數量確實增加了不少，同比增長了20%左右。
肥胖是對健康的嚴重威脅，並增加了患多種疾病的風險。
近日，國家衛健委發布《**肥胖飲食指南（2024年版）》，指出我國18歲及以上居民超重率和肥胖率分別達到343% 和 164%，居民的肥胖率呈上公升趨勢。 肥胖的標準是什麼？ 肥胖的危害是什麼？
目前，確定肥胖的臨床標準一般有三種，即體脂率、腰圍和BMI指數（即體重指數）。 其中，腰圍和BMI指數可以自己測量。
上海長征醫院內分泌科主任醫師施永泉：BMI是將體重（kg）除以身高（m）的平方得到的值，即大於24超重和大於28肥胖。 1.75 公尺以上的男性體重超過 86 公斤被認為是肥胖的，而 76 公斤以上的男性可能超重。
上海市第六人民醫院內分泌代謝科主任醫師余浩勇：腰圍還有乙個更準確的指標，腹部肥胖是有診斷標準的，一般來說，如果男性腰圍大於等於90厘公尺，或者女性腰圍大於等於85厘公尺， 它可以定義為腹部肥胖。
馮先生，42歲，腹部肥胖患者。 由於我通常有很多工作和社交活動，所以我沒有時間鍛鍊。 最近，我出現了腹痛和背痛，去醫院檢查後發現血壓公升高，腎上腺出血。
患者馮先生：我的（BMI指數）在30左右，比較肥胖，平時就是要閉嘴，張開雙腿，注意生活規矩，不熬夜，不暴飲暴食。
相關資料顯示，中國超過50%的成年人和近20%的兒童超重或肥胖。 肥胖會增加患多種慢性疾病和過早死亡的風險。
上海市第六人民醫院內分泌代謝科主任醫師余浩勇：（肥胖）會引起多種代謝紊亂，如血糖、血脂、血壓、尿酸等，肥胖也會引起一些精神問題，如抑鬱、焦慮等。
不建議採取極端方式**，以避免誤解。
肥胖嚴重影響健康，但專家也警告：**不能操之過急，也要循序漸進，一些片面或極端**的方式，很可能會適得其反。
*：中央電視台財經。