3月5日是刺痛，隨著積雪的融化，冬天漸漸遠離我們，不知不覺中刺痛的節氣也來到了我們身邊，要知道刺痛的到來意味著一切都即將恢復，大地將重新散發出生機。 雖然刺痛只是 24 節氣中的第三個，但關於刺痛，仍有一些注意事項需要了解。 老一輩常說：“不吃刺，吃完就坐立不安”，當刺來的時候，哪三樣東西不能吃？ 讓我們來了解一下。
1.不要吃過季的水果和蔬菜。
由於過去種植技術缺乏發展，吃飯的時候只能吃一些時令食物，根本不可能吃過季的水果和蔬菜。 但是，隨著現代農業技術的不斷進步，人們開始對農作物的栽培和習性有了更透徹的了解。 為了滿足人們的胃口，許多農民開始種植反季節的蔬菜和水果，這樣我們一年四季都可以吃到新鮮的水果和蔬菜。
這樣，您就不必擔心過季的水果和蔬菜，儘管您可以品嚐它們。 但擺在我們面前的另乙個問題，那就是關於這種反季節食物的健康。 許多人認為，反季節食品違反了農作物的生長規律，農民會使用更多的化學品和新增劑，以使這些農作物長得更好。 這些新增劑不僅會影響農作物的口感，還會降低其營養成分。
2.不要吃不熟悉的野菜。
隨著春天的到來，大地開始進入生機勃勃的狀態，就連沉睡了整個冬天的花草樹木也紛紛拔出枝芽。 這個時候，人們不得不想到野菜，對於過去的人們來說，吃野菜是不得已而為之。 為了填飽肚子，他們只能選擇吃野菜，哪怕野菜味道苦澀難以下嚥，也不得不忍受吃肚子裡的野菜。
與今天人們的生活條件相比，過去的人們確實遭受了太多難以想象的痛苦。 隨著社會的逐步發展，老百姓的生活開始變得越來越好。 在這種情況下，人們的衣食住行都得到了充分的滿足，但有些人卻愛上了吃野菜的味道。 其實可以理解的是，即使吃了太多山海美食後還想品嚐野菜，在吃野菜的時候也要注意，盡量不要吃不熟悉的野菜，以免食物中毒。
3.不要吃未煮熟的海鮮。
海鮮是我們生活中經常吃到的食物，其口感細膩絲滑，讓人回味無窮。 除了好吃，海鮮還是一種高蛋白低脂肪的食物，不管吃多少都不用擔心長胖，可以說海鮮已經成為了最好的福音。 如果擔心**期間無法控制自己的嘴巴，那麼可以用海鮮代替主食，這樣就可以放心地大膽地吃下去。
但是，在吃海鮮的時候也要注意，盡量不要吃那種未煮熟的海鮮，因為海鮮中還含有大量的微生物和細菌等物質，如果不徹底煮熟，這些物質就會進入我們的人體。 裡面，從而對身體造成傷害。