生活不盡如人意**十分之一。 在我們的生活中，我們總會遇到一些失望，比如失業、失戀、失去婚姻等等。
有心理學家告訴我們，遇到這些不愉快的事情，最好找個人傾訴，這樣可以緩解內心的抑鬱，有利於心理健康。
這確實是個好辦法，我們把苦澀吐給別人，做完了，心裡會舒服多了。
但除了向別人傾訴之外，我們還要學會自己解決，而不是像別人一樣向別人傾訴。 從長遠來看，會形成對他人的依賴，這反過來又會導致另一種精神疾病。
如果乙個人的八字都是純陰，四根天乾、地四枝都是負的，這種人五行不平衡，陰太重，沒有陽剛的消融，所以可以想象他的性格很弱，所以在生活中遇到挫折，很容易氣餒。
有這種性格的人，心理上是脆弱的，遇到挫折容易束手無策，總會找人傾訴，永遠無法獨立。
你總是和別人說話，把別人當成你負面情緒的垃圾桶，時間長了，別人會不耐煩，會把你當成負能量溝通者。
因為負面情緒像細菌一樣具有傳染性，所以其他人仍然希望過上幸福的生活。 我一看到你來，我就很無聊。 久而久之，每個人都會像瘟神一樣避開你。
不知道大家是否還記得魯迅作品中相林的嫂子。 最後，香琳的嫂子把自己的悲慘經歷告訴了別人，向別人抱怨，但大家都避而遠之，因為大家都很害怕，不想成為她負面情緒的垃圾桶。
人生是一種修行，雖然路上有人能幫你，但你總要乙個人走，沒有人能一直陪著你一路走下去。
因此，我們必須認清自己，看清人生，知道這些挫折是人生道路上的困難和障礙，對我們來說是不可避免的，需要自己克服，別人的幫助是次要的。
就像從西方學經一樣，佛陀不可能在東方土域直接將經文送到唐朝，但四位唐僧徒弟需要親自到西方去學習經文，他們必須經歷十萬八千里，經歷九千八百難，才能獲得真經，並取得正確的結果。 雖然在學經的路上，孫悟空不得不求助於各種仙人，但與此同時，也有很多災難，都是四師徒徒弟齊心協力，靠著自己的力量贏得的。 最終，時隔多年，四位師徒終於來到了西天大雷音殿，取下了真經。
人要及時發洩負面情緒，就像排毒滋養臉部一樣。
根據心理學家的說法，你可以做一些事情來緩解負面情緒，比如打掃房間，去商場等擁擠的地方，吃一頓美餐，或者做一次當天的短途旅行，甚至去城市的公園。 總之，不要乙個人呆著生悶氣，中醫說生悶氣會傷肝，“怒氣會傷肝”。 由此可見，如果生悶氣，不僅會影響你的心理健康，還會影響你的身體健康，從長遠來看，整個人都會受到身心的傷害。
所以，負面情緒就像感冒一樣，雖然不嚴重，但也要及時**，讓他們的心理早日恢復過來。