想自學但做不到? 55個獨特的動作,讓你從煩惱中解脫出來

Mondo 教育 更新 2024-03-03

你知道的? 我們一生的知識積累中至少有90%是自學成才的。

自從我離開學校後,我沒有老師的指導,想要獲取知識,基本上必須自學。 但是,由於沒有人指導,缺乏學習方法,自學之路注定是艱難的。

曾國藩可以說是自學成才的典範。

但是他開始讀書,並沒有犯法,在他成名之前,湖南農村就有這樣乙個小笑話:

一天傍晚,乙個小偷趁著他的課桌背誦《岳陽樓的故事》,偷偷溜進他家,爬上房梁,想等他們睡著,好偷東西。 結果,小偷在橫樑上睡了兩覺,曾國藩還沒記住,小偷再也忍受不了了,從橫梁上跳下來,指著曾國藩的鼻子罵道:“就跟你這個傻子一樣,你還在看什麼書? 聽我為你背誦! 這麼說,從頭到尾。 然後他砰的一聲關上了門,走開了,留下曾國藩在房間裡目瞪口呆。

有乙個人自稱是“讀書猴”,他不比曾國藩差,因為他經常流浪,他花了6年時間才讀完一本書。

為了克服自己的弱點,他收集了多年來的自學方法,收集了所有的知識,為所有不願放棄學習的人嚴格挑選了55種科學有效的自學方法,並寫了一本書《自學百科全書》。

該書一經發行,銷量超過24萬冊,在日本亞馬遜暢銷品類排名第一,連續三周在日經產業新聞中排名第一。

這本書不僅涵蓋了你在自學過程中遇到的所有問題,而且任何人都可以閱讀,無論你是學生、上班族還是退休人員。

如果找不到自學的方向,不知道從哪裡開始,或者沒有學習的動力,拖延,或者擠不出時間,忘記得太快而心疼,可以隨時開啟這本書,找到相應的解決方案。

1. 不知道學什麼? 繪製自己的知識圖譜

在自學的過程中,沒有人會告訴我們該學什麼,怎麼學。 我們必須自己選擇前進的方向和方式,並繪製一張知識圖譜,讓你找到自己想學的東西。

找到乙個你感興趣的領域或主題,寫下你想知道的、你聽說過的,以及你不記得的模糊概念,只要它與你選擇的主題相關。

不管是單詞、短語還是短句,模糊的概念越多,無法命名的模糊概念型別越多越好。

2.一直寫到你沒有什麼可寫的,然後用框圈出你所知道的專案。

與知識庫相關的專案首先用框圈出。 例如,您在書中學到、聽到或讀到的內容可以計算在內。

如果您以後學習或記住了任何新概念,可以隨時新增它們。

3.從您感興趣或似乎更重要的帶有框的專案中進行選擇,並在網際網絡上查詢相關知識。 選中專案後,您可以新增一層框。

4.查詢一些單詞後,重新閱讀您寫的內容,並將看似相互關聯的專案連線起來,無論它們是否被裝裱。 如果發現在流程中需要檢視某個專案的相關知識,可以跳回步驟3。

5.重複,重複,直到知識圖譜的內容大致定義,不再擴充套件或更改。

最後,從圓圈專案中選擇乙個你最感興趣的專案,在圓圈外再畫乙個圓圈,你的學習或研究就會圍繞這個專案展開。

在我們不斷學習或研究的過程中不斷修改知識圖譜,可以幫助我們從記憶中搶救和收集已知的知識,並利用這些知識為我們未來的未知做好準備。

2. 沒有學習的動力? 繪製未來的縮圖

夢想再大,如果不採取實際行動,時光荏苒,只會留下無盡的遺憾。

如果你想讓你的夢想成為現實,你可以使用 1 100 計畫方法來繪製未來的縮圖:

1. 計算您想要實現的目標。

如果目標可以量化,則規定乙個一般值; 如果目標是抽象的,我們需要先找到一本與目標相關的入門書或教科書,所用的書的頁數就是我們的數字目標。

例如,當我們想學習某樣東西時,最好找一本與之相關的書,將夢想物理地簡化為乙個具體的目標,並量化它(書中的頁數)。

如果你找不到一本關於它的書,或者不知道什麼樣的書與你想研究的領域有關,想想你想在那個領域中的位置,並將其作為參考價值。

只要我們設定乙個最後期限,將總數除以天數,我們就可以知道我們每天(或每次)應該完成多少,我們的夢想就會逐漸開始向現實靠攏。

2.將目標值的1 100設定為小目標,並立即完成。

或者我們可以將總金額除以我們每天可以完成的工作量,然後計算出我們需要的天數。

即使數字不是那麼準確,通過將總數除以 100 或 1000,我們也能夠將看似遙遠的大目標拆分為觸手可及的小目標。

如果我們的目標是“完成 1,000 篇過去一年的論文”,我們計畫每天做 10 個問題。

每週練習五天,剩兩天,一天是機動日,休息一天,然後 1000 個問題 10(天)5(每週天)= 20 周 = 5 個月。 按照這個速度,至少需要 5 個月才能完成該專案。

3. 如果 1 100 仍然難以完成,請將其縮小到 1 1000,甚至 10000。

即使我們每天(或每次)只能完成一點點,我們仍然在朝著我們的最終目標前進。 這樣,通過將乙個人的“抱負”與“現實可行的數量”聯絡起來,夢想就可以變得觸手可及。

3.總是拖延,我該怎麼辦?

從兩分鐘的開始,讓我們簡單地對拖延說不。

1. 將計時器設定為兩分鐘。

2. 開始計時並立即開始學習。

3.不管怎麼做,計時器一結束就停止學習,然後用兩秒鐘的時間從以下三項中選擇一項。

a .繼續學習相同的內容,無需任何時間。

b .開始學習其他東西,再花兩分鐘的時間。

c .停止學習,開始休息。

這不是很容易嗎? 它甚至有點微不足道,但當你真正去做時,效果是顯著的。

因為在我們開始做事之前,我們經常對事物有乙個錯誤的看法,要麼過於複雜,要麼過於簡單。

只有當乙個人覺得自己有能力解決問題時,他才會有開始行動的意願。 一旦我們把事情過於複雜,覺得它們超出了我們的能力範圍,我們就會失去動力,選擇拖延。

在拖延的過程中,我們錯過了糾正自己看法的機會。 同時,乙個人越是試圖逃避恐懼和焦慮,對事件的恐懼就越強烈。 拖延和恐懼相互助長,形成惡性迴圈。

如果我們想得太多,我們可能會在截止日期前筋疲力盡。

兩分鐘是很短的時間,無論任務多麼困難,主題多麼複雜,兩分鐘的時間只夠我們觸及表面。 這個簡單的目標使我們擺脫了壓迫感,使我們更容易解決問題。

雖然很難從頭開始邁出第一步,但人們希望在任務中斷和未完成時完成任務,即使沒有外部觸發器。 這種現象被稱為“Ofskina效應”。

所以,只要你不放棄學習,馬上開始,你所有的煩惱都會得到解決,停下來並不容易。

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