從童年到成年，與我們有關，比如身體、家庭、工作、金錢、人際關係等等，它們的存在和變化尤其會影響他們的內心，總之，一切都最好按照我的意願進行，否則會延伸出各種抱怨和煩惱。
比如，我們和家人相處的時候，各有各的習慣和想法，誰也改變不了任何人，我們就會誤以為是因為別人才有煩惱。 每個人的生存方式都不一樣，但因為自己的標準和設定，我覺得這不好，有問題，我是對的，然後麻煩就出現了。 殊不知，人只是按照自己的意識和節奏生活，但你卻給它加了很多故事，在那裡自找麻煩，就算遇到不走正路的人，也可以遠離，你不能遠離，只專注於自己的生活，別人喜歡做點什麼， 走自己的路，不要向外消耗你寶貴的能量。
這就像看著一株帶刺的植物，你認為我不喜歡它，還有漂亮的花朵，你說我喜歡它。 其實，所謂的好、壞、意義，只是你給它。 它們只是存在於不同的狀態，沒有好壞之分。
有時候別人表揚他們的時候，真的以為是一回事嗎？ 開始飄動。 如果別人說不，他們會心煩意亂，感覺不好。 其實，不管別人怎麼說，都不能代表真實的你，只能代表他個人的視角，也只能因為你在心裡多了各種想像，才會跟著它共舞。 同樣的事情，有的人認為這很重要，也有的人認為這只是一件大事，都是自己的想法在耍花招，和自己玩一齣戲。
戀愛中的人，把自己對另一半的美好想象，或者說自己缺失的那部分，投射到對方身上，然後越看越討喜，越看越喜歡。但真正相處之後，你可能會開始吐槽，為什麼你有那麼多缺點，這不是我想要的，甚至進化成敵人。 其實那個人一直都是這樣，但是在你的腦海裡，你給了對方各種各樣的想象和故事，所以你會失望和不滿。
所以，事實上，每個人都在玩弄自己的想法，想這個，想那個，這很好，那不好，我想，我認為。 然後開始在腦海中寫劇本。 或者想象自己是完美的，沒有人比自己遜色，或者你把自己當成受害者，彷彿每個人都在為自己感到難過，與假想敵戰鬥，身臨其境地體驗。
凡事如實看並不容易，不只是心智慧型知道，也不是所謂的心靈雞湯，只是我正在經歷苦難，反覆糾纏於一些念頭，被折磨得死死生生，我受夠了，才剛剛開始有一些領悟，做不到也正常， 一切都是業力。