開學一周後，我收到了乙個**：
“最近有幾位學科老師反映，安安在課堂上不認真，經常發呆，做出各種小動作，影響到其他學生，你們家長應該多配合教育。 ”嘿，又是同乙個老問題，......上學期，老師三天內起訴了兩次，說安安自制力差。不是我不想照顧它，而是我根本不知道如何管理它。 安安放學回家，總是要被催促三下才願意做作業，坐下也不注意。 一會兒喝水，一會兒上廁所，一會兒撿橡皮擦，一會兒玩指甲。 直到我知道它才動，直到晚上10點多。我講道理，罵罵咧咧，撕了作業本，孩子卻從來不聽。 我甚至懷疑孩子患有多動症，去醫院檢查，結果顯示沒有問題。 所有的努力都投入了，但沒有跡象表明孩子正在好轉。 怎麼了？ 如果這種情況繼續下去，孩子們的成績如何提高？
焦慮解決不了問題，我只能主動去尋找解決辦法。 查詢材料、閱讀書籍和聽講座。 教育專家李家樹先生的一句話給了我乙個提醒。 他指出——孩子注意力不集中的根本原因是故意注意力不集中。 人類的注意力主要有兩種型別：注意跟無意中的注意力。前者需要消除干擾，一定程度的意志努力和有意識的注意力。 另一方面，後者不需要努力，可以不由自主地關注某事。 下面是乙個示例。 在課堂上，一名學生的課本掉在了地上。 有些孩子會不由自主地尋找**的聲音，打斷學習任務。 另一方面，有些孩子不受干擾，能夠將注意力集中在教科書上。 注意力不集中的孩子很容易被無意的注意力打斷，從而導致注意力不集中。 為什麼同齡兒童的有意關注存在顯著差異？ 答案與家庭內部的教育方式有關。 
父母與孩子之間不良的互動模式是孩子注意力不集中的根本原因。 一是勢在必行。 這種型別的父母對孩子的學習非常強勢，要求孩子做自己想做的事。
人們常說的一句話是：“去做你的功課吧！ ”
拿出你的教科書，快點！ ”
我又發呆了，給我一些關注！ ”
這些基本問題都錯了，點心能用嗎！ “被動接受指令的孩子沒有機會發展自己的有意識的注意力。 當你被父母的訓斥打斷時，你可能正要思考，你的注意力就會分心。 **也會強化孩子的心臟“學習=討厭東西這個觀點。 如果你對學習有厭惡，你自然不會注意它。 仔細想想，我犯了這個錯誤。 安安其實很喜歡學習，只是公升到三年級的時候，問題才越來越多。
那時候，我對他的前途感到焦慮，在學習上也非常嚴格和苛刻。 每天盯著他寫作業，筆畫順序不對，坐姿不對，他馬上就會生氣。 在毆打和大喊大叫下，孩子帶著恐懼學習，大腦停止思考，難以集中注意力。 一是呵護。 這種型別的父母對孩子的要求很低，沒有規矩，無限放縱。
例如，在玩遊戲時，您只能玩 30 分鐘。
時間還沒結束，孩子就回答說：“再給我5分鐘時間，讓我完成遊戲。 ”
到了時間，孩子繼續乞討，又玩了10分鐘，父母會放縱。
或者答應孩子，只要他完成作業，就會給他物質獎勵。
這種做法剝奪了兒童有意識地集中注意力的機會，並破壞了兒童學習的內在動機。
父母錯誤的養育方式會使孩子的注意力落後於同齡人。
了解原因後，我開始有意識地培養孩子的注意力。
第一步是閉上嘴巴，給孩子自主權。
以前，我問作業時，我的孩子會把頭髮吹得亂七八糟，當我提到學習時，我會感到厭惡。
現在我知道，我不斷的提醒是一種變相的分心，極大地擾亂了孩子的注意力。
在這段時間裡，我逐漸適應了。
放學後，根據孩子當天完成的家庭作業量估計他將花費多少時間。
在與您的孩子協商後，確定持續時間，例如半小時或 1 小時。
在這段時間裡，我不會打擾孩子，給他充分的自主權。
我擔心我的孩子會不會一直玩。 觀察了幾天後，我發現沒有我的干擾，他的小動作就少了。 教育學者尹建利說
“乙個沒有機會進行自我控制的孩子是無法學會自我控制的。 ”當孩子意識到學習是自己的事時，他們就更能集中注意力，努力完成學習。
第二步是制定規則並適度干預。 給孩子空間並不意味著放手。
那些極度專注的孩子需要父母的指導來訓練他們。 父母可以適度干預，幫助孩子養成良好的習慣。
例如，寫作業。 孩子一直發呆，或者不斷有小動作，無法集中注意力。
這個時候，就要引導，記住要控制自己的情緒，不要訓斥，而是要問：
“怎麼了？ 您是否需要幫助解決您不知道該怎麼做的問題？ ”吸引孩子對學習的注意力並鼓勵他們：
“媽媽，看你寫了這麼多，我相信你很快就能寫完！ ”當孩子們對自己的學習任務有信心時，他們會更加投入。
第三步是創造乙個有利於集中注意力的家庭環境。
兒童是環境的產物。
如果家庭環境凌亂嘈雜，孩子的注意力很容易分散。 所以，安安讀書的時候，我和安安的爸爸也會在我旁邊靜靜地學習。 一方面實現了以身作則，另一方面也營造了良好的學習氛圍。 同時，確保你的孩子有足夠的時間睡覺和鍛鍊。 高階注意力培訓師劉輝提到“睡眠方法”。跟“運動方法”。，這對培養孩子的注意力很有幫助。 蒙台梭利曾經說過：“給孩子學習方法的最好方法是讓他專心學習。“幫助孩子養成良好的學習習慣，教育會變得更容易，省力。
習慣不可能一蹴而就，專注更是如此，這就需要我們的父母調整錯誤的養育方式，更重要的是要學會正確的培養方法。