說到時令水果，我們想到的是蘋果、橙子、橙子、葡萄等，還有一種我們日常生活中經常吃到的紅棗。 紅棗，是一種常見的常見水果，營養價值不容小覷，建議經常食用。 老一輩：一天吃三顆棗子，健康陪伴我。 這句話不是空談紅紅棗中的維生素和膳食纖維和礦物質含量非常高，而且富含抗氧化劑，我們平時多吃紅棗，紅棗有補血補氣、健脾健胃的能力，以及鎮靜心靈、鎮靜神經，以及抵抗力增強免疫力， 抵抗各種病毒的入侵，延緩衰老。
春天，天氣轉暖，氣溫公升高，經常會感到煩躁和焦慮，所以可以適當地吃一些紅棗，當零食吃。 棗內的甜味可以帶給我們愉快的心情，舒緩心情。 紅棗中的維生素C和抗氧化劑也有一定的美感和美感，女性如果漂亮的話也可以多吃一些。
一般都是我們直接拿起紅棗來吃，今天我們分享紅棗兩種方法，每天吃一點，對身體有很多好處，具體是什麼？ 讓我們來看看。
1.阿膠餅
準備配料：
紅棗500克、核桃300克、枸杞500克、冰糖100克、阿膠糕250克、公尺酒500克、黑芝麻500克
方法如下：
1.將準備好的紅棗、枸杞和黑芝麻用清水沖洗乾淨。 清洗枸杞和黑芝麻時，我們需要使用漏斗，以免它們掉出來。 食材洗淨後，放在一邊瀝乾。 
2.用刀將紅棗切成小塊，放在一邊備用。 去掉核桃的殼，將果肉放入鍋中。 接下來，將這些食材放入鍋中翻炒，使其具有芬芳的味道。 在炒菜的過程中，要用小火避免燒焦，把食材放好備用。3.準備乙個煎鍋，將阿膠和公尺酒放入鍋底鍋中，然後開啟小火慢慢煮沸。 將阿膠在鍋中煮至融化，然後慢慢煮。 從大氣泡的開始到小氣泡的狀態，用勺子舀出來，看它很粘，可以粘上，這樣就好了。 
4.將準備好的食材直接倒入鍋中，出鍋後用小火翻炒，均勻煎，炒至可以放在一起。 
5.拿出盆，在上面放一張油紙，然後在上面放一些食材，用抹刀攤開，壓平，讓它冷卻。 
6.冷卻後，我們拿出來，用刀放在砧板上，切成小片，把這些食材切成薄片後，就可以放在密封袋裡，平時想吃就可以拿出來，非常方便。 
2.紅棗和糯公尺圓準備配料：紅棗、糯公尺、糖、桂花糕方法如下：1.將準備好的棗用清水沖洗乾淨，洗淨後用刀除去棗殼，用刀切開，不要切掉，將加工好的棗放在一邊備用。 
2.碗中放入適量的糯公尺和糖，少量清水，用筷子攪拌，攪拌成絮狀，然後用手揉成光滑的麵糰。 取出一小塊麵糰，用手擀成小球，將加工好的麵糰放在一邊。 
3.取出乙個紅棗，然後把這些糯公尺塞進紅棗裡，放在鍋裡。 將水倒入鍋中，將水燒開，待水沸騰後加入配料，然後蓋上蓋子在鍋中蒸10分鐘。 
4.將鍋中的紅棗丸蒸熟，蒸熟後取出撒上適量桂花糕，就完成了美味的紅棗糯飯糰，特別簡單，但口感鮮甜，耐嚼，美味可口。
上次，我們今天分享了兩種紅棗的吃法，兩種都非常美味。 你可以一次多煮一點，如果你想吃就把它拿出來。 如果你不想做，也可以從上面的鏈結下單，這也很好，如果你喜歡，歡迎分享給更多需要的人。
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